預防散光的方式一般都是以保持正確的科學的用眼習慣為主，這可以說是預防散光的基礎，另外，由于散光的病因與近視的病因大多數(shù)情況下都一致，所以，若是從預防近視的角度預防散光，就相對容易理解。

散光的預防方式其實并不復雜，必要的情況下，最好是能定期做檢查，而如果眼睛沒有特殊情況時，保持良好的用眼習慣基本不會引發(fā)散光，下面就預防散光的方式進行介紹：

最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。指導幼童認識那些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。指導幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。

1、看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

2、選擇讀物時字體要清晰，不可太小。

3、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。連續(xù)看書不超過一小時，毎30分鐘休息5分鐘。營養(yǎng)要均衡。多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者，應由醫(yī)師檢查后配鏡。主動與學校取得聯(lián)系，并積極配合。

需要指出的一點是，近年來兒童散光患者的比例呈現(xiàn)明顯的上升趨勢，因此，要重視預防工作，尤其是如果兒童引發(fā)散光的情況下，一定要及時進行治療，避免導致弱視，以及其他并發(fā)癥。