隨著患有近視眼的人越來(lái)越多，你有非常多的兒童，年齡比較小，就已經(jīng)佩戴了近視眼鏡，這些眼部的疾病癥狀的發(fā)生，都是人們的日常生活習(xí)慣有關(guān)，有些是因?yàn)榻�視眼誘發(fā)的玻璃體混濁世界是非常多的，需要人們引起高度重視并積極舉報(bào)，那么，玻璃體混濁患者有哪些飲食保健方法呢？

介紹玻璃體混濁的飲食保健方法

玻璃體混濁(vitreous opacities)不是病名而是玻璃體最常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。許多重要的眼底病是由于有了玻璃體混濁而引起患者注意才就診的。玻璃體混濁就是指玻璃體內(nèi)透明的凝膠體，出現(xiàn)不透明體即混濁。多種眼疾可以引起玻璃體混濁，最常見(jiàn)的是老年性變性、近視性變化、玻璃體后脫離和生理性飛蚊癥，此外視網(wǎng)膜脫離、葡萄膜炎、原發(fā)性家族性淀粉樣變性、閃光性玻璃體液化等也可出現(xiàn)眼前黑影等臨床表現(xiàn)。

玻璃體混濁飲食保健?玻璃體混濁飲食保健你知道嗎?玻璃體混濁飲食保健你清楚嗎?在這里為你解答。

1、術(shù)后2天內(nèi)請(qǐng)戴上擋風(fēng)眼鏡或太陽(yáng)眼鏡，睡覺(jué)時(shí)請(qǐng)戴眼罩保護(hù)術(shù)眼以免外力導(dǎo)致角膜瓣移位。

2、術(shù)后1周內(nèi)不進(jìn)夜總會(huì)及舞廳，不進(jìn)食刺激性食物(以免加重眼部不適)，1周后飲食無(wú)特殊要求。

3、術(shù)后2周內(nèi)洗頭洗臉時(shí)不宜將水濺入眼內(nèi)，不宜揉眼。

4、術(shù)后1月內(nèi)勿游泳，不在眼部使用化妝品并避免異物進(jìn)入眼內(nèi)。睡覺(jué)時(shí)最好戴上眼罩，為了減輕眼部不適，術(shù)后1月內(nèi)外出時(shí)可戴上擋風(fēng)眼鏡或太陽(yáng)眼鏡。

5、術(shù)后三月內(nèi)請(qǐng)避免外力碰撞術(shù)眼。

6、術(shù)后初期，部分朋友可能視遠(yuǎn)和視近有一定困難，可能有雙眼視力不勻或視物雙影等癥狀，為了預(yù)防疲勞，可能需戴低度鏡片幫助看近。這些都是恢復(fù)過(guò)程中可能出現(xiàn)的正常情況，并且每人的癥狀各不相同，癥狀出現(xiàn)的早遲和持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短也各不相同，請(qǐng)您不要為之擔(dān)心。

7、術(shù)后請(qǐng)注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離使用眼睛的精細(xì)工作，避免長(zhǎng)時(shí)間閱讀，看電視等等，以免引起視力疲勞，影響手術(shù)效果。

應(yīng)該怎樣預(yù)防玻璃體混濁呢?請(qǐng)聽(tīng)小編的介紹。

1、保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

2、如果你本來(lái)淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

4、不吹太久的空調(diào)， 避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

5、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，玻璃體混濁通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

6、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

7、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

8、平時(shí)注意休息不要過(guò)度用眼睛，避免形成近視。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

溫馨提示，人們平時(shí)無(wú)論是在讀書還是看手機(jī)的時(shí)候，都需要特別注意保持距離，必須保護(hù)好眼部健康，如果是出現(xiàn)了近視眼的現(xiàn)象，或者是眼睛經(jīng)常有干澀的現(xiàn)象，都要及時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，佩戴適合自己的眼鏡，平時(shí)要多吃一些新鮮的水果及補(bǔ)充水分，減輕眼睛部位干燥的現(xiàn)象。