長(zhǎng)時(shí)間的看電腦或者是眼睛總是盯著一個(gè)地方看，就容易出現(xiàn)一些視力疾病發(fā)生，特別是玻璃體混濁患者生活中會(huì)有很大的影響，當(dāng)人們?cè)诳礀|西出現(xiàn)各種各樣眼睛異�，F(xiàn)象的時(shí)候，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，那么，玻璃體混濁患者要如何護(hù)理呢？

1、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦。注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

2、不吹太久的空調(diào)。避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。也是璃體混濁的護(hù)理方法。

3、多吃各種水果。是護(hù)理璃體混濁的方法。特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

4、在生活中保持良好的生活習(xí)慣非常重要，患者一定要保障睡眠的充足，做到不熬夜。

5、玻璃體混濁調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

6、保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、平時(shí)注意休息不要過(guò)度用眼睛。避免形成近視。切忌\"目不轉(zhuǎn)睛\"，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

玻璃體混濁有哪些表現(xiàn)及如何診斷?

玻璃體混濁最主要的癥狀就是眼前有黑影，形態(tài)不一，對(duì)視力的影響因混濁部位和程度而異。

①發(fā)病突然，常有反復(fù)。

②眼前出現(xiàn)煙柱式或黑云狀暗影，有的很快失明，僅留光感。

玻璃體混濁體征

①裂隙燈下見玻璃體內(nèi)有鮮紅色血塊，或棕黃色陳舊出血。

②檢眼鏡下見塵狀、條狀及塊狀混濁飄浮，或僅見稀微紅光，或無(wú)紅光。

③反復(fù)出血者，玻璃體內(nèi)可見增殖性條索或膜，伴有新生血管。

溫馨提示，出現(xiàn)了玻璃體混濁的現(xiàn)象，就應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院檢查治療，特別是在飲食上要特別的注意，可以多吃一些新鮮的蔬果，能夠幫助患者減輕眼部的干燥疲勞狀態(tài)，尤其是不能夠坐得太久，長(zhǎng)時(shí)間地保持同一個(gè)姿勢(shì)也會(huì)讓患者出現(xiàn)眼部問(wèn)題。