雖然說(shuō)青少年朋友在生活中會(huì)因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品的普及，而導(dǎo)致自己患上遠(yuǎn)視眼這種疾病，但是老年朋友因?yàn)楦黜?xiàng)身體機(jī)能的不斷下降，也會(huì)成為這種疾病的高發(fā)人群，所以老年朋友還要做好預(yù)防工作，那么老年朋友要想避免遠(yuǎn)視眼的發(fā)生，應(yīng)該要注意哪些預(yù)防方法呢！

1.遠(yuǎn)眺按摩法

遠(yuǎn)眺按摩法是預(yù)防遠(yuǎn)視眼最有效的一種方法。每天早上起床后，可站在空氣新鮮處，閉目，讓眼球從右到左，再?gòu)淖蟮接腋鬓D(zhuǎn)5次，然后突然睜眼，極目遠(yuǎn)眺、平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復(fù)5次，可以達(dá)到預(yù)防遠(yuǎn)視眼的目的。

2.轉(zhuǎn)動(dòng)眼球法

轉(zhuǎn)動(dòng)眼球法也是兒童遠(yuǎn)視眼預(yù)防的好辦法。具體的做法是:坐在床邊或椅上，雙目向左轉(zhuǎn)5圈，平視前方片刻。每日早晚各做一次，不要間斷，日久必見(jiàn)遠(yuǎn)視眼的預(yù)防成效。

3.靜養(yǎng)目法

靜養(yǎng)目法是預(yù)防遠(yuǎn)視眼的一種常用方法。方法：端坐，全身放松，眼微閉，雙手放在膝頭，手心向上(有心腦血管病者手心向下)，心中反變意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用，靜養(yǎng)15分鐘，然后慢慢睜開(kāi)眼睛，深吸三口氣，

氣沉下丹田

例舉了主要的幾個(gè)治療方法：

遠(yuǎn)視眼治療方法一、鏡片矯正

原則上遠(yuǎn)視度數(shù)應(yīng)給足。兒童、青少年均應(yīng)在麻痹睫狀肌后檢影驗(yàn)光(，低度遠(yuǎn)視，如無(wú)任何癥狀，可不配戴眼鏡，隨著眼球發(fā)育可成為正視。如有癥狀，尤其是伴有斜視時(shí)，必須配鏡。對(duì)于成年人中、高度遠(yuǎn)視患者，初次配鏡時(shí)，一般不易接受，可適當(dāng)降低度數(shù)，給予矯正，所降低的度數(shù)不超過(guò)原度數(shù)的三分之一。為了避免高度遠(yuǎn)視鏡片視像放大的作用，對(duì)單眼高度遠(yuǎn)視或無(wú)晶狀體眼，最好佩戴隱形眼鏡。

遠(yuǎn)視眼治療方法二、藥物治療

因調(diào)節(jié)痙攣所產(chǎn)生的假性遠(yuǎn)視，可滴1%阿托品液，以消除調(diào)節(jié)緊張。

遠(yuǎn)視眼治療方法三、手術(shù)治療

隨著近年科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，屈光手術(shù)儀器不斷更新，手術(shù)技術(shù)也越來(lái)越成熟，對(duì)于符合適應(yīng)證并要求手術(shù)的患者，可以考慮。具體術(shù)式有：表層角膜鏡片術(shù)，激光屈光性角膜切削術(shù)，準(zhǔn)分子激光角膜原位磨鑲術(shù)等等。

在對(duì)遠(yuǎn)視眼這種疾病進(jìn)行治療時(shí)，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上比較常用的是鏡片矯正，藥物治療和手術(shù)治療這幾種方法，如果有患者還在被這種疾病所困擾，那么不妨根據(jù)自身的情況，選擇其中的一種方法來(lái)進(jìn)行治療，從而保證自己的正常生活，避免對(duì)以后的生活和工作造成影響。