提及到遠(yuǎn)視眼大家應(yīng)該都是比較熟悉的，遠(yuǎn)視眼，在我的生活中也有著比較高的發(fā)病率，遠(yuǎn)視眼的發(fā)生我們一定要高度引起重視，日常生活中也一定要正確的做好預(yù)防工作，那么遠(yuǎn)視眼要注意哪些預(yù)防方法?

1.遠(yuǎn)眺按摩法

遠(yuǎn)眺按摩法是預(yù)防遠(yuǎn)視眼最有效的一種方法。每天早上起床后，可站在空氣新鮮處，閉目，讓眼球從右到左，再從左到右各轉(zhuǎn)5次，然后突然睜眼，極目遠(yuǎn)眺、平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復(fù)5次，可以達(dá)到預(yù)防遠(yuǎn)視眼的目的。

2.轉(zhuǎn)動眼球法

轉(zhuǎn)動眼球法也是兒童遠(yuǎn)視眼預(yù)防的好辦法。具體的做法是:坐在床邊或椅上，雙目向左轉(zhuǎn)5圈，平視前方片刻。每日早晚各做一次，不要間斷，日久必見遠(yuǎn)視眼的預(yù)防成效。

3.靜養(yǎng)目法

靜養(yǎng)目法是預(yù)防遠(yuǎn)視眼的一種常用方法。方法：端坐，全身放松，眼微閉，雙手放在膝頭，手心向上(有心腦血管病者手心向下)，心中反變意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用，靜養(yǎng)15分鐘，然后慢慢睜開眼睛，深吸三口氣，

綜合以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對于預(yù)防遠(yuǎn)視眼的方法都有了更多了解，在文章里也為大家做了詳細(xì)的介紹，希望大家在日常生活中一定要正確的做好預(yù)防工作，掌握正確的用眼習(xí)慣，同時也可以做一些以上介紹的這些按摩方法。