近年來，很多嬰兒在剛出生時(shí)就患上了弱視，這讓家長(zhǎng)很是心痛。為了避免孩子患上各種疾病，很多孕婦在懷孕期間就想對(duì)這種疾病進(jìn)行預(yù)防，但又不了解預(yù)防方法，今天我們就來講解一下，孕婦日常中對(duì)嬰兒弱視的預(yù)防方法。

1、調(diào)整情緒

保持心情舒暢人們的心理活動(dòng)是影響內(nèi)臟生理功能的重要因素，當(dāng)精神愉快時(shí)，血液中便增加一種有益于健康的化學(xué)物質(zhì)。相反，憤怒、憂郁、悲傷時(shí)，情緒處于混亂之中，會(huì)嚴(yán)重干擾*內(nèi)臟器官功能，在憂郁狀態(tài)下則會(huì)抑制消化液的分泌和腸蠕動(dòng)，引起食欲不振，久而久之就會(huì)導(dǎo)致孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而影響胎兒發(fā)育，可能導(dǎo)致弱視發(fā)生。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)情志，做到心情舒暢，保持良好的心理狀態(tài)，避免不良情緒對(duì)機(jī)體功能的影響。

2、調(diào)節(jié)飲食

保證營(yíng)養(yǎng)孕婦的營(yíng)養(yǎng)直接關(guān)系到胎兒的視覺器官發(fā)育，如果孕婦偏食、挑食、厭食，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，使某些微量元素缺乏，則影響胎兒的發(fā)育，甚至導(dǎo)致畸形。如微量元素鋅是胎兒眼球生長(zhǎng)發(fā)育和視覺機(jī)能不可缺少的必需元素，若孕婦體內(nèi)鋅缺乏，就可能導(dǎo)致胎兒弱視的發(fā)生。孕婦要使自己身體健康和胎兒發(fā)育良好，則必須保證充足的營(yíng)養(yǎng)，要主動(dòng)做到膳食平衡，不偏食，不挑食，食物以清淡富有營(yíng)養(yǎng)為主，不要過食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含鋅豐富的食品有肉類、魚蝦等。

3、戒煙酒

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣酒精可消耗大量的鋅，常酗酒的孕婦可使體內(nèi)微量元素鋅缺乏，使胎兒視覺器官發(fā)育不良而成弱視。研究證實(shí)，煙草中含有一種毒性很強(qiáng)的“氰化物”，長(zhǎng)期吸煙者，氰化物容易在體內(nèi)積蓄，一旦積蓄過多，慢慢就會(huì)發(fā)生氰化物中毒而導(dǎo)致煙草中毒性弱視。特別是吸煙又嗜酒者更易發(fā)生煙草中毒性弱視。因此，若希望嬰兒眼睛發(fā)育良好，孕婦不僅要戒除煙酒，而且盡量遠(yuǎn)離被動(dòng)吸煙的環(huán)境為佳。

4、預(yù)防疾病、保健康孕婦感染某些病毒

可直接影響胎兒視覺器官的發(fā)育，造成嬰兒弱視。因此，孕婦不要經(jīng)常往來于人口集中和人流量大的場(chǎng)所，避免感染。

教你三個(gè)方法，及早的發(fā)現(xiàn)寶寶弱視

1、找異常行為

父母也可以用一些簡(jiǎn)易的方法尋找孩子患弱視的苗頭，具體方法為：

將比較醒目的物品放在孩子眼前，觀察他是否能及時(shí)發(fā)現(xiàn)。觀察孩子雙眼、單眼注視時(shí)的情況，注意他看電視的時(shí)候是否喜歡湊得很近。觀察孩子看東西時(shí)有沒有異常的頭位，比如是否喜歡抬頭、低頭看。觀察孩子看物體的時(shí)候，能否穩(wěn)定地注視。如果孩子的眼球來回轉(zhuǎn)動(dòng)或者震顫，則有弱視的可能。孩子走路常常跌倒，老拿不到東西，也可能是弱視影響到他抓不準(zhǔn)物體的距離感。

2、視力表檢查法

一般的孩子尤其是上幼兒園的孩子，到3歲時(shí)經(jīng)過簡(jiǎn)單的視力教認(rèn)，多數(shù)都會(huì)認(rèn)視力表，父母可以購買一張標(biāo)準(zhǔn)視力表，掛在家里光線充足的墻上，在5米遠(yuǎn)處讓孩子識(shí)別。用這個(gè)方法檢查最好不要低于4歲。

愛心提醒：檢查時(shí)一定要分別遮眼檢查，不可讓孩子雙眼同時(shí)看，防止單眼弱視被漏檢，反復(fù)認(rèn)真檢查幾次后，若發(fā)現(xiàn)一眼視力低于0.8，則需帶孩子到醫(yī)院作進(jìn)一步確診。

3、遮蓋試驗(yàn)法

對(duì)于不愿配合檢查視力的孩子，可通過遮蓋試驗(yàn)，來大致了解雙眼視力情況，具體方法為：有意遮蓋一只眼睛，讓孩子單眼注視物體，若孩子表現(xiàn)很安靜，而遮蓋另一眼時(shí)，卻撕抓遮蓋物，那就提示未遮蓋的一只眼視力很差，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查。

孕婦在懷孕期間要想避免嬰兒患上弱視，在日常工作一定要保持心情舒暢，調(diào)節(jié)好日常的飲食，戒煙戒酒，積極的預(yù)防各種疾病和病毒等，這樣才能保證自己生一個(gè)健康的寶寶，給孩子一個(gè)健康的身體。