生活中有很多的人會出現(xiàn)散光的情況，這屬于一種很常見的疾病，這種疾病的發(fā)病因素很多，而且病因比較復(fù)雜，散光有規(guī)則和不規(guī)則的區(qū)別，大家應(yīng)該注意了解，有效的進(jìn)行判斷，那么，判斷散光的方法都有哪些呢？

1·一般滴眼液散瞳驗光檢查：少數(shù)青少年高度散光者，可以用1%滴眼液或眼膏散瞳，檢查中以查出各種散光性質(zhì)。

2·視力檢查：通過遠(yuǎn)視力和近視力檢查，可以發(fā)現(xiàn)散光。散光較重的患者，遠(yuǎn)視力和近視力都不好。

3·散光表檢查：散光表上有很多放射狀條紋，檢查時如果被檢查者感到某一條子午線的條紋不清楚，說明有散光。

4·角膜地形圖檢查：還可檢查和記錄角膜彎曲度的情況，以及角膜表面是否光滑，可以發(fā)現(xiàn)不規(guī)則散光。

5·角膜曲率檢查：通過角膜曲率計檢查，發(fā)現(xiàn)角膜表面在不同子午線方向的彎曲度不一樣。散光表驗光法是一種用散光表檢查散光軸向的有效方法。

6·散光檢查應(yīng)用時將一眼遮蓋，讓被檢眼注視前方之散光表，如散光表上各條黑線濃淡一致者，表示無散光或只有極少的散光(0.25D～0.5D左右);濃淡不一致者提示有散光。而散光表上最濃的經(jīng)線即為散光方向，而散光軸恰與此垂直(成直角)。

散光就是危害孩子眼睛健康的一大殺手。

1·指導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出;指導(dǎo)幼童認(rèn)識哪些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。

2·學(xué)齡前兒童用1%阿托品滴眼液或眼膏散瞳驗光，每日兩次，多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野。

3·兒童看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。連續(xù)看書不超過一小時，30分鐘休息5分鐘。

4·家長要留心觀察，發(fā)現(xiàn)兒童眼睛有問題，要帶孩子到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后每年定期眼部檢查1-2次，避免散光眼的發(fā)生。

5·孩子在看書是不要讓他離得太近，坐姿要正確可以減少度數(shù)的增加，也可以吃一些對眼睛好的食物，一般就有枸杞、豬肝、桂圓等，蓮子、蘿卜也可以的 ，里面的含有素有"護(hù)眼之必需"之稱的維他命A�？梢远喑孕┲ヂ椤⒋蠖�、鮮奶、小麥胚芽等食物含有維他命B是，視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一。

溫馨提示？可以進(jìn)行視力檢查，也可以進(jìn)行角膜地形圖檢查，大家應(yīng)該注意疾病的發(fā)展，合理的進(jìn)行治療，散光的危害很大，因此要養(yǎng)成兒童看書的習(xí)慣，平時也要注意飲食，有效增強(qiáng)營養(yǎng)，避免造成眼壓升高，希望大家注意用眼衛(wèi)生。