月經(jīng)不調(diào)對于每一位女性朋友們來說都是一個重要的問題。很多的女性朋友們也擔(dān)心自己會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，為了解除女性朋友們擔(dān)心，下面，我就給女性朋友們講解關(guān)于月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防。

預(yù)防治療方法：女性朋友們平常要多注意休息，不要過度勞累，也要多補充鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分，平常適當(dāng)?shù)倪\動多增強體質(zhì)，這樣也是一種預(yù)防的作用。

很多的女性朋友們出現(xiàn)經(jīng)血少的現(xiàn)象，其實這也屬于月經(jīng)不調(diào)的癥狀之一。很多的女性朋友們的月經(jīng)周期很正常，但是經(jīng)血的量卻是很少，導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的主要原因就是血虛、外傷性出血導(dǎo)致的，比如產(chǎn)后的大出血就容易出現(xiàn)血虛。除此之外，還有先天的腎氣腎精不足、過多生產(chǎn)損傷腎臟，導(dǎo)致了經(jīng)血量過少。

預(yù)防產(chǎn)后經(jīng)血量少的方法是要注意點：女性朋友們盡量避免對子宮內(nèi)膜有損傷的手術(shù)，女性要避免長時間的服用避孕藥。

經(jīng)血量過少怎么辦

原因：經(jīng)血量過少不好但是量過多也是問題。經(jīng)血量過多有可能是子宮肌瘤、排卵型DUB，其中最常見的是排卵型DUB。正常的月經(jīng)量是每個周期不超過30～50毫升，女性朋友們的經(jīng)血量要是超過了80毫升，那么久可以定為經(jīng)血量過多。

預(yù)防治療方法：現(xiàn)在治療經(jīng)血量過多的方法有手術(shù)治療，將患者們的子宮切除、內(nèi)膜剝除。還有就是藥物也可治療經(jīng)血量過多的問題，但是要根據(jù)醫(yī)生的叮囑服用，不要亂用藥治療。

月經(jīng)不調(diào)對于未婚的女性朋友們來說如果不及時的治療可以造成不孕，也可以造成患者們的家庭和諧。對于月經(jīng)不調(diào)就要到正規(guī)的醫(yī)院，因為這樣可以避免治療中的感染。