平時大家需要注意男性陽痿的發(fā)作，而且這種疾病一旦出現(xiàn)，還會影響到患者的身體，平時大家需要注意合理進(jìn)行保健，以免造成腰膝酸痛有效改善。合理膳食，這樣才更有利于預(yù)防疾病，避免導(dǎo)致更多困擾，那么，陽痿的食療方法都有哪些？

第一，男性出現(xiàn)陽痿狀況之后可以適當(dāng)?shù)亩喑愿缓�蛋白質(zhì)的食物，尤其是一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠在*內(nèi)分解成氨基酸更好更快的讓*吸收，比方說肌雞肉，魚肉中以及蛋類食品都含有豐富的蛋白質(zhì)，吃了這些食品可以刺激*的激素，有利于性欲的提高，對治療陽痿有一定的效果。

第二，在生活男性還可以多吃一些具有很好壯陽效果的食物，比方說韭菜就是一種很好的具有補(bǔ)腎益陽的工作，針對于男性出現(xiàn)的陽痿狀況，吃一些韭菜可以很好的改善，在幫助身體恢復(fù)精力的時候，可以很好的治療男性的陽痿狀況。

第三，其實在生活中很多時候，男性可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭笫[，根據(jù)研究洋蔥是唯一一種含有前列腺素的植物，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢院芎玫膸椭�男性提高性欲的同時還可以很好的保護(hù)自己的前列腺，有陽痿狀況的男性可以將洋蔥每周吃幾次。

食物預(yù)防陽痿早泄

(1)狗肉500克，黑豆50克，燉爛常服。

(2)將大米loo克淘洗干凈，加水煮至半熟時，加入100克羊肉末，攪勻，煮爛，即可食用。

(3)麻雀5—10個，去毛與內(nèi)臟，洗凈后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米loo克煮粥i粥將成時，加蔥白3支，再煮一二沸即可食用。

(4)每晚睡前將2—3枚核桃仁、1片生姜同時放在嘴里慢慢嚼爛，再徐徐咽下

按摩可以預(yù)防陽痿

(1)經(jīng)常按壓第4腰椎。

(2)摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。

(3)揉按腳踝后內(nèi)外凹陷窩偏下處，堅持。

大家需要注意陽痿的食療方式，并且在日常生活中，一定要注意綜合進(jìn)行保健，平時大家需要注意合理的進(jìn)行按摩，這樣可以緩解疾病，平時大家需要注意患者的生活調(diào)理。而且在日常生活中，要注意陽痿患者的調(diào)理方法，多注意運(yùn)動。