還是會有很多事情出現(xiàn)以后會讓人感覺很尷尬，但是對于所出現(xiàn)的問題咱們大家要想到解決的辦法，尤其是性交疼痛這類麻煩的事情，當出現(xiàn)了后更是要采取心理方法積極進行治療，那么，心理療法是治療性交疼痛的好方法?下面和專家解答吧。

1、創(chuàng)造良好的性愛環(huán)境氛圍

環(huán)境最能影響人的心理反應，做愛的環(huán)境是否合適，對于治療交媾障礙是必不可少的條件。適宜的環(huán)境是交媾成功的重要條件之一。一般說來，夫妻雙方可從以下這樣幾個方面去創(chuàng)設(shè)有利于交媾的環(huán)境：

一般應選擇面積較小的房間來作臥室，盡量安靜、少干擾，沒有噪聲，臥室中不凌亂，窗簾要能擋住強烈光線的射進。在多人同居一室的情況下，要盡量構(gòu)造設(shè)計得自成天地。睡床按各人習慣以舒適為宜，臥具要干凈，并選擇自己最喜愛的顏色和款式，造就一種物質(zhì)上的溫馨感。一般人都喜歡在比較朦朧的光線下進行交媾活動，這是因為強烈的光線會刺激人的思緒而分散注意力，柔和的光色則有助于集中情感思維。但完全黑暗也不好，它會影響來自視覺刺激的性感調(diào)動，比如裸體的形體美、眼神、表情的傳遞等。所以，用帶顏色的小度數(shù)燈來裝飾臥室是比較適宜的。

另外，即使是在多人同居一室的情況下，也不要把放睡床的空間隔得太嚴密，以至影響了空氣流通。特別是在交媾后人很快人睡，新鮮空氣有助于睡眠，有助于恢復體力。

在特殊情況下，夫妻有在白天進行交媾的，這需要稍微改造一下交媾的環(huán)境，尤其是室內(nèi)的光線強度。

有的非婚交媾者，他們沒有充分的余地來選擇交媾環(huán)境，常常是匆忙而就，這是會影響到交媾滿意程度的，還會在心理上留下陰影。所以，非婚交媾即使從性學方面來講也是非常失慎的行為。

2、樹立男女平等心理

心理不平等，是造成女性的性交疼痛和困難的原因之一。很多女性由于社會習俗、舊觀念的影響和壓力，而在性生活中還有可能常常處于被動、消極的狀態(tài)中。比如傳統(tǒng)的封建倫理觀念對男女交媾活動都存在兩種截然相反的評價。認為男子有交媾要求乃是正當?shù)模�而女子有這方面的追求則被視為淫蕩。甚至連男性的婚外交媾生活都被社會所容忍，婚前性生活就更沒有什么可指責的了。而假如女子有了上述問題，那就是違犯“天條”，屬于淫婦了。由于這種不平等的觀念似乎根深蒂固，對某些人的影響極深，反映在其夫妻的合法性生活中，也使得男女處于不平等的地位。鑒于這種觀念會帶來一些人的痛苦后果，所以一些性心理學專家倡導強調(diào)：成功的交媾必須打破緘默和隔膜的重圍，必須拋棄傳統(tǒng)的和令人壓抑的羞怯感，而讓心理交融。所以，應當提倡交媾中男女心理平等，即平等的性欲要求、平等的性欲表示方式、平等的主動權(quán)等。

溫馨提示：上面就是說的心理療法治療疾病的辦法，咱們大家對于這些要采取好的辦法，所以還是要提醒人們有了問題要及時的解決，重視后更是要積極治療。