總是會(huì)有很多尷尬的問(wèn)題老是出現(xiàn)，而咱們大家面對(duì)這些更是要積極處理，尤其是出現(xiàn)了性交疼痛是很容易影響夫妻之間的感覺(jué)，但是面對(duì)這些的時(shí)候還是要采取好的辦法及時(shí)來(lái)預(yù)防，那么，性交疼痛應(yīng)該如何預(yù)防啊?下面具體的解答吧。

1、 克服恐懼心理。

2、 樹(shù)立男女平等心理。女性的性交疼痛和困難，有許多是因?yàn)樾睦聿黄降仍斐傻摹?/p>

3、 創(chuàng)造好的性愛(ài)環(huán)境氛圍。環(huán)境最能影響人的心理反應(yīng)，作愛(ài)的環(huán)境是否合適，對(duì)于治療交媾障礙是必不可少的條件。

4、 合理進(jìn)行性愛(ài)撫。這一點(diǎn)對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是不容忽視的，許多妻子的性交困難與疼痛。就是由于丈夫第一次粗暴進(jìn)入造成的。性愛(ài)撫可以造成女性的高度性興奮，在此情況下，稍微的疼痛往往覺(jué)察不到。

5、進(jìn)行陰道肌肉松弛技術(shù)練習(xí)。這一行為治療方法對(duì)由于陰道痙攣所引起的性交疼痛尤為有效。

提示：在婚前男女要進(jìn)行相關(guān)的檢查，并培訓(xùn)性知識(shí)，性交時(shí)涉及的生理與心理因素以及對(duì)性技術(shù)性指導(dǎo)，這樣可避免許多問(wèn)題。這些對(duì)于性交痛的預(yù)防是很有必要的。

最重要的是聽(tīng)取配偶雙方所關(guān)心的問(wèn)題并給予回答。如果可能應(yīng)糾正存在的病損與缺陷，例如，過(guò)緊的處女膜可在醫(yī)生的門(mén)診室給以擴(kuò)展。在進(jìn)行這種擴(kuò)展治療前，應(yīng)先用麻醉油膏(如1%利多卡因)。處理無(wú)并發(fā)癥的損傷是簡(jiǎn)單的，暫時(shí)避免性交是重要的。一種鎮(zhèn)定的油膏(如1%待布卡因，1%或2%利多卡因)可在外面涂抹。坐浴可減輕外陰的痛苦。性交前隨意應(yīng)用水溶性滑潤(rùn)劑往往能防止疼痛與痙攣。在有些病例，后面插入可避免對(duì)敏感的尿道的壓力，減低疼痛。

囊腫或膿腫應(yīng)當(dāng)切除，感染的陰唇必須保持清潔與干燥。對(duì)外陰陰道炎的處理，如果外陰腫痛，可用稀釋的醋酸鋁溶液局部濕敷，如果疼痛嚴(yán)重，可用止痛藥，如可待因30～60mg口服及對(duì)乙酰氨基酚500mg口服每4小時(shí)1次。一個(gè)配置不當(dāng)?shù)年幍离跄�，如損傷子宮骶骨韌帶則可換一個(gè)或去除之。

上面就是說(shuō)的是預(yù)防疾病的好方法，但是對(duì)于這些要積極做好了解，所以在對(duì)于這些人們要采取好的辦法，注意選擇好的方法在及時(shí)的預(yù)防，只有這樣才能保證夫妻之間的和諧。