由于時(shí)代的發(fā)展速度較快，男性在生活中的壓力是比較大的，以至于是許多男性已經(jīng)出現(xiàn)了陽痿的疾病癥狀，由于陽痿癥狀在臨床上的常見性，危及到了許多男性身體的健康，使患者在妻子面前會感覺到比較自卑，如果能夠及時(shí)做好防護(hù)措施，就能減少這種危險(xiǎn)，那么，哪些小妙招可以遠(yuǎn)離陽痿的出現(xiàn)呢？

遠(yuǎn)離陽痿有哪些妙招?遠(yuǎn)離陽痿，男性需要做好以下三點(diǎn)：

1.注意飲食調(diào)理。首先不能吃一些過于油膩、生冷、辛辣等刺激類的食物，多吃狗肉、羊肉、羊腎等，因?yàn)閯游飪?nèi)臟含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力;同時(shí)要遠(yuǎn)離煙酒，煙酒對身體的傷害是很大的。

2.健康、積極的心里狀態(tài)。避免焦急、憂慮、抑郁、精神不振等，遇事我們要冷靜的對待，雖然社會壓力很大，但是我們也要學(xué)會自我釋壓。

3.正確的對待性生活。性生活不要過度的頻繁，并避免的手淫，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，也是預(yù)防陽痿的辦法。

男性患上陽痿需要做哪些檢查

一、心血管功能的檢查：這種檢查可以了解患者的心肌耗氧量，每分心輸出量，有效循環(huán)血量、血液粘稠度，血管彈性系數(shù)，及總周阻力，幫助診斷血管性陽痿。

二、實(shí)驗(yàn)室檢查：這種一種很重要的檢查方法，其中包括多項(xiàng)檢查項(xiàng)目，對發(fā)現(xiàn)糖尿病、血脂代謝異常和慢性肝、腎疾病等引起的勃起功能障礙有診斷意義。

三、性激素水平測定：由于雄性激素睪酮的高低對勃起功能及性欲的強(qiáng)弱有一定的影響，因此檢測激素水平有助于內(nèi)分泌性陽痿的診斷。

溫馨提示，男性們平時(shí)要及時(shí)增強(qiáng)抗壓能力，并且堅(jiān)持做好體育鍛煉，只有身體的不斷強(qiáng)健，才能夠增強(qiáng)抗病能力，尤其是心態(tài)也是比較關(guān)鍵的，尤其是在感覺到身體異常疲憊時(shí)，需要及時(shí)的得到休息，使身心得到放松，才能夠有所緩解，如果在性交時(shí)產(chǎn)生了陽痿的現(xiàn)象，就一定要抓住治療時(shí)機(jī)。