前列腺增生對(duì)很多男性也是不陌生的，尤其是中老年男性朋友，患上前列腺增生的幾率是非常大的，導(dǎo)致前列腺增生的原因有很多，這里我們簡(jiǎn)單介紹一下誘發(fā)前列腺增生發(fā)生的原因，以及前列腺增生的預(yù)防，幫助患者在日常的生活中注意這方面的預(yù)防。

誘發(fā)前列腺增生的因素

(1)炎癥刺激：首先前列腺炎治療不徹底，導(dǎo)致前列腺充血、水腫，局部炎性物質(zhì)聚集，刺激前列腺增生;其次尿道、膀胱及生殖系統(tǒng)炎癥一方面可以引起前列腺充血，另一方面也會(huì)刺激前列腺增生。

(2)前列腺過度充血：過度的性生活、性沖動(dòng)可以顯著增加性器官的充血，時(shí)間一久前列腺也會(huì)因持久淤血而增大。進(jìn)食辛辣、酸等食物，嗜酒等不良嗜好也會(huì)誘發(fā)前列腺充血和增生。

如何預(yù)防前列腺增生，需要患者做到以下三點(diǎn)：

1、防止受寒：秋冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹�冷可以使交感神�?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

2、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

3、小便不暢會(huì)加重前列腺的負(fù)擔(dān)。如果感到小便不暢，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉簽輕輕刺激鼻內(nèi)取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上竅開而小便自利。

養(yǎng)成健康合理的生活習(xí)慣，對(duì)患者都是有益的。保持健康良好的生活習(xí)慣和生活態(tài)度，是預(yù)防疾病的首要步驟。希望我們總結(jié)的以上做法，對(duì)您有所幫助。