不孕不育的出現(xiàn)幾率越來越高，生活中大家應(yīng)該注意這樣的情況出現(xiàn)，避免影響到自己身體，而且還會(huì)導(dǎo)致家庭幸福出現(xiàn)問題，因此，生活中應(yīng)該注意這種疾病的預(yù)防，避免帶來更多的痛苦出現(xiàn)，那么，不孕不育的預(yù)防方法是什么呢？

1.要按時(shí)接種疫苗，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

2.要掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

3.如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

4.睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

5.改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩��?huì)影響男性的性功能。

6.要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

是什么原因?qū)е屡�性不孕不育的�?

1、陰道因素因陰道閉鎖或陰道中隔等先天因素引起性交障礙或困難，從而影響精子進(jìn)入女方生殖道。

2、宮頸因素宮頸狹窄、息肉、腫瘤、粘連等均可影響精子通過;宮頸糜爛，其炎性滲出物有殺精作用;反復(fù)人流造成嚴(yán)重合并癥，把精子拒之于宮頸口之外;宮頸內(nèi)口松弛癥是引起習(xí)慣性晚期流產(chǎn)而致不育的常見原因之一。

3、子宮因素先天性無子宮、幼稚型子宮及無宮腔的實(shí)性子宮等發(fā)育不良或畸形都會(huì)影響女子的生育能力。子宮后位或嚴(yán)重后屈、子宮內(nèi)膜炎癥、宮腔粘連都是造成不孕的原因。

4、輸卵管因素輸卵管過長或狹窄，輸卵管炎癥引起管腔閉塞、積水或粘連，均會(huì)妨礙精子、卵子或受精卵的運(yùn)行。

5、卵巢因素卵巢內(nèi)濾泡發(fā)育不全、不能排卵并形成黃體、卵巢早衰、多囊性卵巢、卵巢腫瘤等影響卵泡發(fā)育或卵子排出的因素都會(huì)造成不孕。

溫馨提示：我們應(yīng)該注意其中的預(yù)防要點(diǎn)，同時(shí)也要注意一些發(fā)病原因，要注意疾病的發(fā)展情況，避免導(dǎo)致神經(jīng)受到影響，同時(shí)也要注意生活調(diào)節(jié)，避免導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題，及時(shí)治療才是最根本的。生活中大家需注意關(guān)注身體變化。