如果人們在出現(xiàn)一些疾病癥狀時，仍然沒能夠正確地意識到疾病所帶來的危害程度，一旦錯失最佳的治療良機(jī)，將會使得病情越來越嚴(yán)重，甚至還會影響到正常生育功能，尤其是陽痿癥狀在近年來發(fā)生幾率較高，一定要正確的進(jìn)行防護(hù)，那么，陽痿都有哪些正確的預(yù)防措施呢？

1、在平時多做運(yùn)動，可以預(yù)防陽痿的發(fā)生。

運(yùn)動的好處多多，除了能讓人擁有好身材外，對心血管的幫助也很大。對于男士而言，運(yùn)動更有一項妙不可言的好處：可以增強(qiáng)性能力。根據(jù)一項大規(guī)模研究顯示，一個每天通過運(yùn)動至少消耗掉2千卡熱能的男人，患陽痿的機(jī)率比那些不運(yùn)動的男性要低許多。

2、盡量放松心情，有助于預(yù)防陽痿的發(fā)生。

男人們平時要怎么預(yù)防陽痿?工作壓力大，生活太累，可能是現(xiàn)代人抱怨最多的話題了。長期的疲勞不僅讓人腰酸背痛、記憶力下降，連原本美滿的性生活也隨之遠(yuǎn)去。

3、少喝酒，多養(yǎng)生，有助于預(yù)防陽痿的發(fā)生。

俗話說“無酒不成席。”但過量飲酒卻會造成*肝臟、心臟、腎臟及其他臟器的損害。然而適量喝酒，則是有益健康的。正常人每天能代謝的酒精量最多不超過150克。不至于造成肝臟損害的酒精攝入量，每日每千克體重最多不能超過1克，如體重65千克者，每日攝入酒精量應(yīng)低于65克。而最安全的飲酒量，是一天喝入的純酒精量不超過28克。

陽痿的具體類型進(jìn)行總結(jié)：

1、神經(jīng)性陽痿

神經(jīng)性陽痿是指各種原因使陰莖勃起中樞和周圍神經(jīng)受損，陰莖不能正常地反射性勃起。陰莖的勃起功能受大腦皮層、皮層下中樞、脊髓神經(jīng)的支配。脊髓神經(jīng)位于腰骶髓段。大腦病變、腫瘤、腦血管意外、腦外傷及腦部手術(shù)。腦部病變可影響到丘腦-垂體功能，丘腦-垂體功能受損就會產(chǎn)生激素分泌的紊亂，催乳素和性激素的分泌障礙而影響勃起功能。如果位于腰骶段的神經(jīng)受損，傷及支配陰莖反射勃起的神經(jīng)纖維就會發(fā)生陽痿。

2、內(nèi)分泌性陽瘺

內(nèi)分泌性陽痿是指由于激素分泌障礙和調(diào)節(jié)失衡導(dǎo)致的性功能障礙。*性激素的調(diào)節(jié)是由丘腦-垂體-性腺軸系統(tǒng)支配和反饋的，主要激素有甲狀腺素、腎上腺素、性激素、催乳素等。有人統(tǒng)計，在所有的陽痿患者中，內(nèi)分泌原因造成的陽痿占10%一35%左右。臨床上主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。

內(nèi)分泌性陽痿種類較多，如糖尿病造成的支配會陰部的副交感神經(jīng)受損而致的陽痿;下丘腦-垂體-性腺軸調(diào)節(jié)異常，雄激素釋放減少，雌激素和催乳素分泌增多而致陽痿,原發(fā)性性腺功能不全，使血中游離睪丸酮水平降低而引起陽痿，皮質(zhì)醇增多癥，可抑制促性腺激素的分泌與睪丸間質(zhì)細(xì)胞分泌睪丸酮，進(jìn)而發(fā)生陽痿;女性化腫瘤，可發(fā)生在腎上腺或睪丸間質(zhì)細(xì)胞，使雌激素增多，睪丸萎縮而導(dǎo)致陽痿;甲狀腺功能亢進(jìn)或減退，使睪丸酮及睪丸酮結(jié)合球蛋白生成障礙而致陽痿等。

3、功能性陽痿與器質(zhì)性陽痿

陽痿分功能性與器質(zhì)性，這主要是陽痿的分類方法，對識別、診斷及治療陽痿有著非常重要的指導(dǎo)意義。顧名思義，功能性陽痿是由于精神、神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂引起的勃起功能障礙，一般起病比較突然，常有恐懼、抑郁、焦慮、驚嚇、內(nèi)疚、緊張等精神刺激因素。而器質(zhì)性陽痿一般起病比較緩慢，常表現(xiàn)為逐漸起病，進(jìn)行性加重，多與性器官和其他臟腑器官生理解剖上的器質(zhì)性異常，或某些藥物中毒、外傷等有關(guān)。

4、垂體性陽瘺

垂體性陽痿是由于腦垂體前葉功能完全或部分缺失造成內(nèi)分泌不足，從而導(dǎo)致所有激素分泌都減少，所有靶腺的功能下降，男子缺乏促性腺激素而導(dǎo)致的陽痿。垂體性陽痿同時伴有睪丸萎縮、第二性征退化以及精子生成減少、不育癥等。垂體激素分泌不足癥如發(fā)生在兒童和少年時，可能出現(xiàn)生長發(fā)育停止或者青春期缺陷的表現(xiàn)。人的大腦垂體受下丘腦的調(diào)控，通過兩條不同的途徑來調(diào)節(jié)垂體前葉和垂體后葉的活動。在下丘腦中合成的神經(jīng)激素調(diào)控著垂體前葉的6種主要的肽類激素的合成和分泌，而垂體激素則又調(diào)控外周的內(nèi)分泌腺，如甲狀腺、腎上腺、性腺。當(dāng)垂體前葉功能完全或部分降低時，所表現(xiàn)的癥狀和體征取決于其基本病,以及所缺少的某些專一性的垂體激素。

絕大多數(shù)病人常常不能感到自己有什么異常，但是偶爾可能突然發(fā)作或頗為激烈。最早缺失的往往是促性腺激素，而后出現(xiàn)促生長激素缺乏。當(dāng)丘腦受損時則所有的激素分泌減少，會伴有甲狀腺功能低下、腎上腺功能低下的表現(xiàn)，出現(xiàn)低血壓以及對應(yīng)激和刺激缺乏耐受力，所以垂體性陽痿患者為垂體功能低下綜合征的表現(xiàn)之一，而不是獨(dú)立的病癥。因此在治療上也是綜合性的，而且原發(fā)病因治療如腦垂體腫瘤切除等為主要的治療措施。只有去除病因，陽痿才能得到治療。

5、血管性陽瘺

陰莖的營養(yǎng)和勃起功能依靠陰莖動脈和靜脈，陰莖海綿體平滑肌松弛使陰莖靜脈竇的開放為陰莖的勃起創(chuàng)造了條件。任何影響陰莖動、靜脈血流的疾患，均可發(fā)生陽痿。

6、醫(yī)源性陽瘺

醫(yī)源性陽痿，是指醫(yī)生為病人診病及治療過程中，由于醫(yī)生使用的語言藝術(shù)不佳造成病人的性功能障礙，也可以是多方面的影響及多種方式引起的問題。在每個病例中，共同的原因是醫(yī)生對患病者的勃起困難起了病因性的作用。這可能由于出言不慎或預(yù)先沒有和病人加以說明，也可能是病人對醫(yī)生的指導(dǎo)、解釋發(fā)生誤解，或由于權(quán)威人物的某些語言，或解釋過分詳細(xì)。有時陽痿可以是在治療其他疾病時出現(xiàn)，如不育癥、心臟病、需要手術(shù)治療的前列腺疾病等。勃起困難也可由不恰當(dāng)?shù)男灾委煻�引起的，無論是否因以往有性功能障礙，還是接受對不射精或逆行射精的治療等，患者均有可能會發(fā)生陽痿。另外，在進(jìn)行有關(guān)的性知識教育時，患病者由于文化水平的原因或理解的偏差，對性知識中的一些問題產(chǎn)生錯誤的理解，也可以引起醫(yī)源性陽痿。

溫馨提示，無論是任何一項疾病，在初期癥狀發(fā)生的時候，及時到正規(guī)醫(yī)院做好治療，治愈的幾率就會比較高一些，尤其是陽痿癥狀出現(xiàn)之后也是這樣，患者能夠及時抓住治療時機(jī)，就可以有很大的幾率解除風(fēng)險，但是到了陽痿后期的時候，情況比較嚴(yán)重，也難以治愈。