現(xiàn)如今隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)壓力的不斷增大以及社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，越來(lái)越多女性患上了不孕不育癥，不僅給自己的身體和心理造成了影響，也會(huì)影響到夫妻生活以及家庭的和睦。那么我們應(yīng)該如何預(yù)防女性不孕不育癥呢?相信大家都希望對(duì)該問(wèn)題有所了解吧，下面就讓我們來(lái)一起看一下吧。

1、月經(jīng)遲來(lái)要晚婚：有的少女月經(jīng)初潮時(shí)間較晚，直到18歲～20歲以后才見(jiàn)月經(jīng)，并且量少色淡、質(zhì)稀。這說(shuō)明生殖系統(tǒng)的功能比較低下婚后不但不能懷孕，而且月經(jīng)情況每況愈下，直到閉經(jīng)或并發(fā)其他病癥因此，凡是月經(jīng)遲來(lái)、發(fā)育比較遲緩的少女應(yīng)認(rèn)真鍛煉，適當(dāng)輔以藥物調(diào)理，這也是預(yù)防女性不孕的方法之一。

2、預(yù)防女性不孕要講究經(jīng)期衛(wèi)生一在月經(jīng)來(lái)潮期間，如不講究衛(wèi)生，那是很容易得各種婦女病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會(huì)妨礙婚后受孕那么，在月經(jīng)期間應(yīng)如何講究衛(wèi)生?總的來(lái)說(shuō)，在精神上要保持樂(lè)觀舒暢;在身體上要注意適當(dāng)休息避免勞累;在飲食上宜溫?zé)�，忌寒�?在起居上宜規(guī)律、舒適忌坐臥濕地或冒雨涉水，另外，月經(jīng)帶要勤洗內(nèi)褲和衛(wèi)生紙要勤換)全身淋浴不宜過(guò)頻，以免著涼感冒。

3、月經(jīng)初潮莫憂慮：一般女子在14歲左右的時(shí)候，月經(jīng)就會(huì)初潮，這是一種正常的生理現(xiàn)象它象征著生殖系統(tǒng)已逐步發(fā)育成熟，是無(wú)須大驚小怪的。但是有些缺乏生理知識(shí)的少女對(duì)此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢經(jīng)期憂心忡忡，甚至食不下、臥不眠長(zhǎng)此以往，就會(huì)發(fā)生中醫(yī)所謂的“氣滯”;氣滯則血瘀、血瘀就會(huì)損傷胞系細(xì)胞系受損，婚后則不孕。因此少女月經(jīng)初潮時(shí)，就是要開(kāi)始預(yù)防女性不孕了，應(yīng)注意了解這方面的生理知識(shí)及處理方法，這樣就會(huì)消除顧慮婚后自然容易受孕。

以上就是為大家介紹的治療女性不孕不育癥的方法，廣大女性朋友們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及健康的飲食習(xí)慣，注意生理健康衛(wèi)生，為擁有健康可愛(ài)的小寶寶打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。最后小編祝大家生活幸福美滿哦。