大家都知道不孕不育是一種可怕的生理現(xiàn)象，現(xiàn)如今隨著經(jīng)濟(jì)社會壓力的不斷增大以及社會競爭的日益激烈，越來越多的人患上了不孕不育癥，給自己的生活及心理帶來許多的影響。其實不孕就應(yīng)該從少女時代做起，下面我們一起來看一下吧。

月經(jīng)初潮莫憂慮

一般女性在14歲左右時，月經(jīng)就開始來潮，它預(yù)示著身體發(fā)育已趨于成熟。但是，有些缺乏生理知識的少女對此卻心里害羞，嘴里難言，每逢經(jīng)期，食不下，臥不眠，憂心忡忡。長此下去，體內(nèi)就會發(fā)生中醫(yī)所謂的“氣滯血瘀”現(xiàn)象。這樣首先會引起月經(jīng)不調(diào)，繼而損傷胞系，如不及時治療，婚后就有可能導(dǎo)致不孕。

經(jīng)期衛(wèi)生須講究

在月經(jīng)來潮期間，如不注意講究衛(wèi)生，很容易誘發(fā)多種婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)、陰道炎，功能性子宮出血等，這些病癥均會妨礙婚后受孕。那么，少女應(yīng)如何講究經(jīng)期衛(wèi)生呢?總的來說，在精神上要保持愉快樂觀，不要無端煩惱;要適當(dāng)休息，避免負(fù)重;在飲食上宜溫?zé)�，忌寒�?在起居上宜安靜舒適，忌坐臥濕地或涉水淋雨;內(nèi)褲和月經(jīng)帶要勤洗，衛(wèi)生紙(巾)要勤換;適當(dāng)洗澡，但勿太頻，以防感冒。

月經(jīng)不調(diào)應(yīng)早治

從臨床上觀察，不孕婦女大多不同程度地存在月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，因此可以說，月經(jīng)不調(diào)是不孕的信號。處女時期發(fā)現(xiàn)這一信號，容易調(diào)治，婚后的受孕率高;婚后發(fā)現(xiàn)這一信號，調(diào)治較棘手，受孕也慢。因此，月經(jīng)不調(diào)應(yīng)早治，不根要等到婚后不孕時再去治療。

月經(jīng)遲發(fā)要晚婚

少女一般在14歲左右月經(jīng)來潮，然而，也有少數(shù)女性直到18—20歲以后才見初期，而且量少，色淡、質(zhì)稀，這說明生殖系統(tǒng)的內(nèi)分泌功能低下，尚不完全具備懷孕的條件。

有人說，結(jié)婚后月經(jīng)就會自然正常，不妨礙懷孕，這種說法是毫無科學(xué)依據(jù)的。臨床證明，月經(jīng)遲發(fā)的婦女，婚后月經(jīng)情況非但不會改善，而且大都會趨于閉經(jīng)，是無法懷孕的。因此，這種情況的女性最好不要急于結(jié)婚，要認(rèn)真保養(yǎng)和鍛煉身體，等月經(jīng)情況逐步正常后，婚后才會迅速懷孕。

以上就是為大家介紹的不孕應(yīng)該從少女時代做起的方法，廣大女性朋友們一定要做好不孕不育癥的防范工作，保護(hù)好自己的身體健康，為優(yōu)生優(yōu)育打下一個良好的基礎(chǔ)，為擁有一個健康可愛聰明的寶寶而努力。最后小編祝大家生活幸福哦。