很多醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)都在表明，近些年來(lái)被前列腺增生這種疾病所困擾的男性朋友越來(lái)越多，所以男性朋友在生活中也要提高對(duì)這種疾病的重視力度，因?yàn)榛忌狭诉@種疾病之后，不但會(huì)導(dǎo)致患者的排尿功能出現(xiàn)紊亂，還會(huì)對(duì)患者的性生活造成影響，下面我們就來(lái)了解一下對(duì)于前列腺增生的預(yù)防方法。

1、避免久坐。男性久坐是一種對(duì)于前列腺有很大傷害的習(xí)慣，所以專家建議男性朋友要高度的重視。怎樣預(yù)防前列腺增生疾病?專家建議男性不要久坐，最好坐一小時(shí)后，起身走走，活動(dòng)一下。

2、注意飲食。為了更好的預(yù)防前列腺增生疾病的影響，專家建議男性朋友要注意飲食健康。日常生活中，避免酗酒，導(dǎo)致酒精刺激前列腺腫大，影響代謝;避免吃辣椒等刺激性食物，誘發(fā)男性前列腺增生等。

3、注意多喝水、勤排尿。專家指出，日常生活中，男性朋友不愛(ài)喝水，往往會(huì)導(dǎo)致男性身體的新陳代謝功能，包括男性前列腺的新陳代謝，容易誘發(fā)男性前列腺疾病，比如前列腺增生。而憋尿也同樣會(huì)導(dǎo)致前列腺水腫、增大，誘發(fā)疾病。所以，預(yù)防前列腺增生疾病，需要男性朋友多喝水、勤排尿。

前列腺增生危害是非常大的

1、影響性功能：說(shuō)到前列腺增生會(huì)影響到男性的性功能時(shí)不少男性朋友會(huì)很詫異，實(shí)際上前列腺增生對(duì)男性的性功能會(huì)有一定的影響，其主要是因?yàn)榘l(fā)生前列腺增生疾病時(shí)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)的興奮性受損，從而出現(xiàn)早泄、遺精等癥狀，更為嚴(yán)重的甚至?xí)�出現(xiàn)陽(yáng)痿等疾病，影響男性的性生活質(zhì)量。

2、損害腎臟：前列腺增生的出現(xiàn)會(huì)損害男性的腎臟，其主要原因是當(dāng)發(fā)生前列腺增生疾病時(shí)會(huì)壓迫尿道從而導(dǎo)致膀胱梗阻，更會(huì)出現(xiàn)不同程度的排尿困難，長(zhǎng)久下來(lái)會(huì)引起尿道炎、腎臟積水及慢性腎功能衰竭等，嚴(yán)重危害男性的身心健康。

3、尿路感染：當(dāng)發(fā)生前列腺增生疾病時(shí)，會(huì)造成男性生活的很多不方便，更會(huì)引發(fā)尿路感，危害男性的身心健康。

如果長(zhǎng)期被前列腺增生這種疾病所困擾，那么隨著患者的病情不斷嚴(yán)重，就會(huì)影響到男性朋友的性功能，還會(huì)損害到患者的腎臟，甚至讓患者出現(xiàn)尿路感染的情況，如果男性朋友想要避免這些危害，保證自己的正常生活，就要做好對(duì)前列腺增生的預(yù)防工作。