我們都知道，想要懷孕，那么性生活就是必經(jīng)的一個(gè)過程，可是在這個(gè)時(shí)候有很多的問題都將成為男女難以受孕的根源。那么你知道是什么原因會影響你成為爸爸媽媽嗎?下面我們?nèi)タ纯醋璧K你受孕的幾個(gè)兇手。

1、偏食造成精子活力不足

精子的產(chǎn)生與飲食密切相關(guān)，如果男性有偏食習(xí)慣，鋅具有影響腦垂體分泌促進(jìn)性腺激素，促進(jìn)性腺發(fā)育及維持正常功能的作用，還可以提高精子的活動力，能夠防止精子過早地解體，有利于與卵子結(jié)合，形成正常的受精卵;硒也是一種微量元素，一旦缺乏對精子的生成及活力也會產(chǎn)生較大的影響。

避開法：

鋅和硒的攝取幾乎完全來自于食物。飲食上最好吃得雜一些，不要忌口，尤其注意多吃富含鋅和硒的食物，如魚類、牡蠣、動物肝、大白菜、蘿卜及大豆、小米、糙米等雜糧。

2、女性輸卵管不通

輸卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在這里相遇，形成受精卵。如果輸卵管有炎癥，管腔部分阻塞，受精卵容易滯留在輸卵管，形成宮外孕。

避開法：

準(zhǔn)備懷孕時(shí)要先去婦科治愈輸卵管炎，并將其疏通，保證受孕通道暢通。

3、節(jié)食造成卵子活力下降

現(xiàn)代女性中有很多人追求窈窕身材，經(jīng)常節(jié)食，使身體缺乏某些營養(yǎng)素。孕前營養(yǎng)不足還會影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時(shí)期，腦也在快速發(fā)育，必須從母體獲得各種充足的營養(yǎng)，另外，孕前營養(yǎng)不足還會影響乳房發(fā)育，造成產(chǎn)后泌乳不足，影響母乳喂養(yǎng)。

避開法：

準(zhǔn)備懷孕時(shí)不要節(jié)食，要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)素，待營養(yǎng)狀況良好時(shí)再懷孕。

以上的就是關(guān)于影響男女懷孕的一些因素和解決方法，希望大家在了解這些原因之后，在今后的兩性生活中能夠多注意這些問題的影響。避免因?yàn)樽约旱恼J(rèn)識誤區(qū)而做出阻礙自己懷孕的行為，這樣才能讓你順利的當(dāng)上爸爸媽媽。