冬季防慢性支氣管炎的方法有哪些?冬季對慢性支氣管炎患者來說是很重要的，冬季是很容易導(dǎo)致慢性支氣管炎復(fù)發(fā)，下面小編就介紹下冬季防慢性支氣管炎的方法有哪些吧。

1.增強(qiáng)鍛煉，杜絕煙酒

最好能從秋天就開始一些“耐寒鍛煉”：如到戶外去呼吸新鮮空氣，用冷水洗臉、洗澡等。冬季體育鍛煉的方式因人而異，老年人可選擇體操、氣功、散步和慢跑。煙酒可使支氣管上皮受損，能生濕積痰，容易刺激呼吸道導(dǎo)致劇烈咳嗽，對“慢支”的康復(fù)非常不利，患者應(yīng)堅(jiān)決杜絕。

2.注意空氣濕度和質(zhì)量

冬季防慢性支氣管炎的方法有哪些?一方面，冬季空氣濕度相對較低，必須適當(dāng)增加室內(nèi)的空氣濕度(措施有灑水、室內(nèi)晾濕毛巾或使用加濕器等)，使空氣濕度達(dá)到60%左右。另一方面，冬季經(jīng)常出現(xiàn)大霧天氣和大氣逆溫現(xiàn)象(多出現(xiàn)在清晨)，使得空氣中含有大量的煙塵和其他污染物，此時(shí)要關(guān)緊門窗，避免外出(可等到煙消云散、太陽出來以后再開窗換氣)，以免誘發(fā)和加重“慢支”病癥。

3.防寒

冬季一般每隔幾天，就有一次冷空氣活動，要經(jīng)常收聽、收看天氣預(yù)報(bào)節(jié)目，當(dāng)有冷鋒過境時(shí)，要及時(shí)增加衣被。而當(dāng)氣溫回升時(shí)，也要適時(shí)減衣，以保持一定的抗寒能力�？刹扇∫恍┍Ｅ�措施，使得冬季室溫保持在20℃左右，室溫也不可太高，以免因室內(nèi)外溫差過大而引起感冒或加重病情。當(dāng)然，多吃一些高熱食品(如魚、蛋、禽、瘦肉等)，也是冬季增加體熱的好方法。

以上就是冬季防慢性支氣管炎的方法有哪些的相關(guān)內(nèi)容，冬季防慢性支氣管炎的方法我想大家都已經(jīng)了解了。想要了解更多相關(guān)的文章請進(jìn)入內(nèi)科頻道。