老年人是慢性支氣管炎疾病的高發(fā)人群，患上了慢性支氣管炎這個(gè)疾病讓患者承受太多的痛苦，我們的患者需要在患上疾病的時(shí)候及早的采取應(yīng)對(duì)措施，也只有這樣才能夠在一定程度上有效控制病情的發(fā)展，避免給患者造成太多的傷害，那么我們一起來(lái)關(guān)注如何預(yù)防慢性支氣管炎疾病。

如何預(yù)防老年慢性支氣管炎

1、防寒保暖，別讓感冒露頭

做好防寒保暖，遇到氣候驟變時(shí)，及時(shí)添衣，嚴(yán)防受涼。寒潮到來(lái)時(shí)最好不外出，以減少不利氣候?qū)?的影響。處于病情緩解期的患者，可定期進(jìn)行流感疫苗及肺炎疫苗注射，減少感冒發(fā)生，減少急性發(fā)作次數(shù)。

2、開(kāi)窗換氣，室內(nèi)保持空氣濕潤(rùn)

據(jù)測(cè)定，深秋時(shí)節(jié)不常開(kāi)窗換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中細(xì)菌總數(shù)可多達(dá)9000~15000個(gè)，而經(jīng)常通風(fēng)換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中的細(xì)菌總數(shù)只有1500~4000個(gè)。因此，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣是預(yù)防老慢支復(fù)發(fā)的重要措施。室內(nèi)空氣濕度相對(duì)較低時(shí)，必須適當(dāng)增加室內(nèi)的空氣濕度(措施有灑水、室內(nèi)晾濕毛巾或使用加濕器等)，使空氣濕度達(dá)到60%左右。

3、預(yù)防過(guò)敏，少吃魚(yú)蝦發(fā)物

避免有害粉塵和氣體的刺激�？諝庵杏行┓蹓m和氣體能引起支氣管炎發(fā)作，如棉花纖維、發(fā)霉的谷物粉塵、含有螨蟲(chóng)排泄物的房塵。在粉塵較多的場(chǎng)所宜戴口罩，掃地宜用潮濕拖把等。過(guò)敏體質(zhì)的人更應(yīng)注意遠(yuǎn)離過(guò)敏原，飲食上少吃魚(yú)類，尤其是帶魚(yú)、黃魚(yú)，還有蝦、蟹等，多吃些新鮮蔬菜、水果。

4、耐寒鍛煉，試試?yán)渌�洗�?/p>

疾病的長(zhǎng)期折磨會(huì)使老慢支患者體質(zhì)虛弱，抗病能力下降。因此，患者首先要加強(qiáng)耐寒鍛煉。堅(jiān)持早晚用冷水洗臉或擦四肢。洗臉以后可用手摩擦頭和面部，每次5~6分鐘，可增強(qiáng)上呼吸道的抗寒能力和個(gè)*質(zhì)。并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如散步、做體操、打太極拳等。

關(guān)于生活當(dāng)中該如何預(yù)防老年慢性支氣管炎疾�。课覀�?cè)谕ㄟ^(guò)閱讀完這篇文章內(nèi)容的講述之后也有了一些新的了解，希望了解了這些有關(guān)預(yù)防措施，可以幫助的人們做好積極的預(yù)防工作，使人們真正有效的遠(yuǎn)離這個(gè)疾病，擁有健康，也要在患病的時(shí)候?qū)ΠY采取治療措施。