阻塞性肺氣腫是現(xiàn)在生活中人們很易患上的疾病，專家表示，阻塞性肺氣腫患者病情也是時(shí)輕時(shí)重。患了阻塞性肺氣腫，很多食物也是不能吃的�；颊咭矔�(huì)出現(xiàn)很多的癥狀，對(duì)身體的危害很大，生活中要注意預(yù)防，老年人患了肺氣腫怎么辦?

①腹式呼吸�；颊哐雠P，雙手掌壓在腹部臍周，呼氣時(shí)雙手向下稍用力壓腹部下陷，吸氣時(shí)雙手向上提起，腹部隆起。做時(shí)應(yīng)注意用鼻吸氣，用口像口哨那樣呼氣，呼氣時(shí)時(shí)間要長(zhǎng)一些，吸氣時(shí)間短一些，呼氣與吸氣時(shí)間比約為2∶1，每次操練15~20分鐘。

②呼吸操。患者立正，雙臂體前斜上舉，然后用鼻吸氣，伴隨著吸氣的過(guò)程，雙手慢慢的胸部靠攏，當(dāng)氣吸盡時(shí)，雙臂交*抱在胸前，接著做像吹口哨那樣用口呼吸的動(dòng)作，并收腹下蹲，身體前傾，提起雙腳跟蹲立。稍停，然后自然呼吸站立還原。再開(kāi)始做第二遍。每次操練5~10分鐘。

③散步與慢跑。一般肺氣腫病人經(jīng)過(guò)上述兩種方法操練1~2周后，便可逐步進(jìn)行散步，慢跑運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)量是從小到大，距離可先從數(shù)百米開(kāi)始，逐漸增加到1000米~5000米，以本人的自我感覺(jué)良好為度。

老年肺氣腫的保健方法，阻塞性肺氣腫引發(fā)的原因是很多的，患者發(fā)現(xiàn)自己的阻塞性肺氣腫出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，及時(shí)的治療很關(guān)鍵。很多人在患病后，治療不及時(shí)，生活中人們要注意阻塞性肺氣腫的誘因和治療方法。