很多人不注意感冒，但如果病情惡化，也會導致健康問題。那么，在我們的生活中，感冒的原因是什么呢？讓我們來看看我們生活中的原因！

　　吃感冒：不良的食物習慣與感冒密切相關。吃太多高鹽餐會導致唾液分泌減少，口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，容易引起上呼吸道感染，最終導致感冒。吃太多高糖餐可以消耗體內的水分、維生素和其他營養(yǎng)物質，導致口干，使免疫力低下，然后誘發(fā)感冒。吃太多高脂肪食物，如奶油、肉、肉湯等，可以降低免疫細胞的抗病毒能力，容易引起感冒。為了預防感冒，你應該遠離高鹽、高糖和高脂肪的三高食物。

　　刷感冒：部分牙刷用氣缸密封，牙刷往往處于潮濕狀態(tài)，細菌容易繁殖。除了個*質弱、抵抗力差外，長期治療感冒的人反復感染牙齦傷口。

　　悲傷感冒：多愁善感的人容易降低免疫功能，削弱殺傷病原微生物的能力，降低干擾素水平，降低相應的呼吸道防御功能，使感冒病毒有機可乘。據國外科研統(tǒng)計，經常擔心或經常擔心的人比正常開朗人患感冒多3-5倍。

　　關閉感冒：確保良好的室內空氣清潔是預防感冒的關鍵。當門窗關閉時，室內沒有一氧化碳等污染源，室內空氣也會隨著人數的增加和時間的延長而受到污染。經常打開窗戶，*排放的廢氣和煙霧可以隨著循環(huán)空氣飄走，有利于預防感冒。

　　觸摸感冒：感冒病毒可在手帕上存活約1小時，手溫非常適合存活，可長達70小時，感冒患者吹鼻子或打噴嚏，然后通過手將病毒轉移到人們經常接觸的地方，如門把手、桌椅、電話等，健康人接觸感冒病毒手或物品，容易感染。

　　坐感冒:坐在辦公室、泡網吧、打麻將、運動少的人感冒的幾率是正常人的2-3倍。

　　事實上，在我們的生活中，如果我們能養(yǎng)成良好的生活習慣，我們就能減少感冒的數量。事實上，只要我們保持健康，我們就能抵抗各種疾病對身體的危害。所以在日常生活中，我們不能忽視感冒！