肺癌是生活中危害性極強(qiáng)的一種疾病了，并且在我們的身邊特別的多見(jiàn)，侵害到了很多朋友的健康，日常生活中我們需要去做好預(yù)防肺癌的工作，就能擺脫肺癌的傷害，有哪些措施可以有效的預(yù)防肺癌疾病呢，讓我們一起往下看來(lái)了解一下吧。

預(yù)防肺癌的措施：

一、不吸煙：煙草是被證明導(dǎo)致肺癌的主要原因。大約90%的男性和近80%婦女因肺癌死亡是由于吸煙。所以防止肺癌是不要吸煙。醫(yī)學(xué)上證明一口香煙就含有7000種損害*細(xì)胞的化學(xué)物質(zhì)，一根香煙就足以阻塞血管、誘發(fā)心臟病等一些相關(guān)性的疾病。

二、避免二手煙：抽煙時(shí)噴出的煙霧可散發(fā)超過(guò)四千種粒子物質(zhì)，大部分這些物質(zhì)都是很強(qiáng)烈的激物，其中至少有四十種在人類或動(dòng)物身上可引致癌病。只有大 家都自覺(jué)家入“禁煙”和“禁二手煙”的行列中，我們周圍的環(huán)境才會(huì)更加的清新，我們的身體才會(huì)更加的健康!二手煙的危害比一手煙的危害更大，原因在于：一手煙主要是吸入胃中，二手煙是吸入肺里面，所以二手煙危害更大。

三、使家庭和工作場(chǎng)所更安全：現(xiàn)在房屋的裝修中，很多不合格的材料中含有對(duì)人身體有害的氡會(huì)增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，一定要引起警惕。

四、多吃水果和蔬菜：多吃的蔬菜水果，并可能有助于預(yù)防肺癌。蔬菜水果中含有*必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和一些對(duì)預(yù)防癌癥有用的物質(zhì)。

產(chǎn)生肺癌的原因：

1、直接擴(kuò)散：癌腫不斷增長(zhǎng)，可阻塞支氣管管腔，同時(shí)還向支氣管外的肺組織內(nèi)擴(kuò)展，靠近肺外圍的腫瘤可侵犯胸膜和胸壁，中央型或靠近縱隔的腫瘤更可侵犯胸膜和胸壁，中央型或靠近縱隔的腫瘤更可侵犯其他器官，巨大的腫瘤可發(fā)生中心部分缺血性壞死，形成癌性空洞。

2、血行轉(zhuǎn)移：是肺癌的晚期表現(xiàn)，癌細(xì)胞隨肺靜脈回流到左心后，可轉(zhuǎn)移到體內(nèi)任何部位，常見(jiàn)轉(zhuǎn)移部位為肝，腦，肺，骨酷系統(tǒng)，腎上腺，腎和胰。

3、支氣管內(nèi)播散：肺泡細(xì)胞癌病例，細(xì)支氣管和肺泡壁上的癌細(xì)胞很容易脫落;癌細(xì)胞可以經(jīng)支氣管管道擴(kuò)散到鄰近的肺組織中，形成新的癌灶。

肺癌是可以預(yù)防的,也是可以控制的。已有的研究表明：西方發(fā)到國(guó)家通過(guò)控?zé)熀捅Ｗo(hù)環(huán)境后，近年來(lái)肺癌的發(fā)病率和死亡率已明顯下降。肺癌的預(yù)防可分為三級(jí)預(yù)防，一級(jí)預(yù)防是病因干預(yù);二級(jí)預(yù)防是肺癌的篩查和早期診斷，達(dá)到肺癌的早診早治;三級(jí)預(yù)防為康復(fù)預(yù)防。

預(yù)防肺癌的措施就是以上的內(nèi)容了，肺癌是相當(dāng)嚴(yán)重的，朋友們要正確的去了解肺癌的相關(guān)知識(shí)才行，平時(shí)要注意進(jìn)行一些肺癌的預(yù)防工作，注意遠(yuǎn)離該病的病因，自己的飲食也是要保持清淡的，最應(yīng)當(dāng)注意的就是不可以吸煙。