慢性支氣管炎的預防方法具體有哪些
選擇適合的慢性支氣管炎的預防方法可以幫助大家積極的恢復健康,實現(xiàn)疾病治療,那么究竟慢性支氣管炎的預防方法有哪些呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關專家,專家為我們介紹了如下內(nèi)容。
慢性支氣管炎的預防方法:
1.不要吸煙 因為吸煙會引起呼吸道分泌物增加,排痰困難,有利于病毒、細菌的生長繁殖,使慢性支氣管炎進一步惡化。
2.腹式呼吸 腹式呼吸是很好的保健方法,也是有效咯痰最好的輔助方法,簡單、易學:吸氣時盡量使腹部隆起,呼氣時盡力呼出使腹部凹進去。氣到胸腔的時候,隨著氣流主動咯痰。腹式呼吸每天可鍛煉2~3次,每次10~20分鐘。這樣能保持呼吸道通暢,增加肺活量,減少慢性支氣管炎的發(fā)作。
上述慢性支氣管炎的預防方法是經(jīng)過實踐檢驗的應用效果比較好的方法,要求大家在選擇慢性支氣管炎的預防方法的時候一定要結合自身的實際情況,只有這樣才能盡快恢復患者健康。
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