大家有很多較為熟悉的疾病，所以在面對它的出現(xiàn)病人們更是要來解決麻煩，特別是患上了慢性支氣管炎病人們要做的就是來了解疾病。發(fā)現(xiàn)它了以后還是要積極進行預防和有效的保健，那么，慢性支氣管炎要如何預防和保健?下面和專家去解答吧。

一、加強呼吸運動，積極預防并發(fā)癥

呼吸鍛煉也是一種值得推薦的運動方式。醫(yī)學研究顯示，只要堅持呼吸鍛煉，大多數(shù)病人可長期保持較為正常的呼吸功能，發(fā)展成肺氣腫或肺原性心臟病的可能性大大減少。

二、主動咳嗽，改善呼吸道清除能力

慢性支氣管炎病人呼吸道自我清除痰液的能力減弱，這是引起炎癥反復發(fā)生的重要原因。主動咳嗽是良策，患者應于每天早晚選擇一處空氣清新之地作深呼吸。深吸氣時雙臂慢慢抬起，呼氣時突然咳嗽，同時放下雙臂，咳出痰液。如此反復作10次，每次深呼吸之后作幾次正常呼吸。

三、注意飲食調(diào)養(yǎng)

應做到“三要三不要”，即：要豐富的蛋白質，以魚、禽、蛋、瘦肉等優(yōu)質蛋白為主;要足夠的維生素，特別是維生素A和維生素C;要多喝水，使痰液稀釋易排出。不要進食奶制品，防止使痰液黏稠而難以排出，加重感染;不要吃過冷、過熱或生硬的食物;不要飲用咖啡、茶和可口可樂等飲料，避免引起胃腸道不適。

四、針對癥狀，科學治療

慢性支氣管炎不同癥狀和不同病期應采取不同的治療措施，頻繁換藥會導致菌群紊亂，治療起來更麻煩。遷延不愈，不斷發(fā)展可并發(fā)肺氣腫，甚至肺心病而危及生命，故應及早規(guī)范治療。

如何做好慢性疾病的預防和保健工作上面也給我們做了解答，在這些上面患者們更是要積極發(fā)現(xiàn)問題，同時還是要提醒病人們有疾病要控制和積極預防。