現(xiàn)在便秘疾病成為困擾老年人的一種常見(jiàn)疾病，很多的廣告關(guān)于治療老年便秘疾病，但是老年人如何治療便秘疾病，我們下面也有相關(guān)的介紹。

老年人多患有高血壓、冠心病等疾病，若在排便時(shí)用力過(guò)猛，會(huì)使全身肌肉緊張、血管收縮，導(dǎo)致血壓驟升或急性心肌梗死;同時(shí)，由于排便時(shí)用力，患者胸腔和腹腔的壓力也會(huì)增大，致使血液沖至顱內(nèi)血管，造成顱內(nèi)壓力劇增，導(dǎo)致腦血管破裂而發(fā)生腦出血。

對(duì)于便秘這個(gè)疾病來(lái)說(shuō)，防患于未然，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是最關(guān)鍵的。最好每日早晨起床后在廁所蹲一會(huì)，有意識(shí)培養(yǎng)按時(shí)排便的習(xí)慣，有便意不可以忍便不排。

通過(guò)飲食、體育鍛煉、規(guī)律生活等方式，若便秘仍不能緩解，大便次數(shù)還很少，每次大便均需用力才能解出的人，則需使用通大便的藥物。值得注意的是，中藥中最常見(jiàn)的通便劑是番瀉葉，短期使用很有效，但長(zhǎng)期使用可使結(jié)腸黏膜呈現(xiàn)黑色。長(zhǎng)期使用番瀉葉，效果也會(huì)越來(lái)越差。而時(shí)下市場(chǎng)上有很多所謂的“減肥茶”多含有類似番瀉葉的成分，因而應(yīng)該留意它們的副作用。

針對(duì)老年人便秘，給老年朋友推薦一種按摩緩解便秘的方法，老年患者不妨試試看。

具體的手法是，用手掌在腹部做順時(shí)針的按摩，順序是從左上腹開(kāi)始，然后按摩到心窩的位置，逐漸按摩到上腹，再到肚臍，然后按摩到下腹部。再?gòu)男「谷嗟接蚁赂怪�后，從右下腹再推到右上腹，再推到左上腹，最后到左下腹。按摩的力度是輕輕地揉，邊揉邊運(yùn)動(dòng)。對(duì)于便秘的人，一天可以做兩三次，早中晚各一次，一次按摩十幾分鐘。揉到肚子里有咕嚕咕嚕響的聲音，效果才好。

通過(guò)介紹，我們知道了老年人按摩可以緩解便秘疾病，其實(shí)還有一個(gè)方法就是老年人多喝水，清晨的時(shí)候，空腹的時(shí)候喝一杯對(duì)清腸胃很有好處。

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