通常情況，老年人都喜歡和自己同等年齡的老人交流聊天，但心理學家研究表明，老年人更應該多和年輕人在一起交流，這樣更有利于老年人的身心健康。

一位年逾古稀的心理學教授表示，老人聚在一起，不是憶舊懷古，就是談病論死，心情容易沉重；而與年輕人交朋結友，嬉戲聊天，不僅能知道許多新鮮事，還能被他們生氣勃勃的情緒狀態(tài)所感染，讓自己也覺得輕松愉快。

事實上，心理年齡的年輕或老化，很大程度上是由于心理暗示決定的，認為自己年輕，精神就愉快，身體各方面也會受到感染、變得更有活力。因此，從與年輕人的相處中，“吸取”青春和活力，不失為一種能夠有益身心、添壽增福的健康之道。