老年性關(guān)節(jié)炎被認為是關(guān)節(jié)長期磨損導(dǎo)致的，是不能避免的，但是最近有研究顯示，患病的關(guān)節(jié)磨損程度遠高于自然磨損。得了關(guān)節(jié)炎該做些什么來護理呢，我們先來了解一下關(guān)節(jié)炎的患病情況吧。

據(jù)此，有關(guān)專家認為，老年人骨性關(guān)節(jié)炎可能從年輕時就開始了，是骨關(guān)節(jié)長期遭受一系列病理生理刺激的結(jié)果。比如：反復(fù)慢性損傷、過度反復(fù)使用以及發(fā)育異常、繼發(fā)性畸形等。此外肥胖會增加關(guān)節(jié)負重，易引起和加速骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生;代謝性疾病如糖尿病等也可引發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。骨性關(guān)節(jié)炎女性多于男性，受累部位多見于指間關(guān)節(jié)和髖、膝關(guān)節(jié)。疼痛為常見癥狀，早期疼痛輕微，多在活動時發(fā)生，休息后緩解，晚期則休息時也痛。疼痛與活動有關(guān)，休息可減輕疼痛，而活動尤其是負重活動可使之加劇。常見的體征有關(guān)節(jié)腫大、觸痛、活動有響聲、畸形和功能障礙。

骨性關(guān)節(jié)炎診斷一般不難，根據(jù)癥狀、體征、X線照片即可做出診斷。那么，明確診斷后應(yīng)該怎樣對待這種病呢?

首先，應(yīng)注意適當(dāng)休息和減肥，持之以恒地參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持神經(jīng)、肌肉的協(xié)調(diào)，防止肌肉、肌腱、韌帶的萎縮。糾正生活和工作中各種不正確的姿勢，減少活動對關(guān)節(jié)重復(fù)撞擊引起的損傷。

其次，理療在骨性關(guān)節(jié)炎治療中占重要地位，尤其是用藥物不能緩解癥狀或不能耐受者。理療的目的是保持或增加關(guān)節(jié)活動范圍，增加關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量和耐力，增加戶外活動的能力。

第三，許多抗風(fēng)濕藥物對骨性關(guān)節(jié)炎都有效，但作用主要是緩解癥狀。藥物治療僅是治療的一部分。

第四，對關(guān)節(jié)破壞嚴重、有嚴重功能障礙的患者而言，手術(shù)幾乎是惟一可選擇的方案。O型腿或X型腿，可考慮做截骨術(shù);關(guān)節(jié)內(nèi)游離體或軟骨碎片可促進骨性關(guān)節(jié)炎的惡化，清除這些游離體和軟骨碎片后疼痛等癥狀常大為減輕，人工關(guān)節(jié)置換是一種很成熟的技術(shù)，能解除疼痛和改善運動范圍，特別適合嚴重骨性關(guān)節(jié)炎患者。

患上關(guān)節(jié)炎千萬不要緊張，也不要病急亂投醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的診斷情況來制定自己的康復(fù)方式，才會達到好的效果。

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