高血壓疾病危害多 積極治療是良方
老年人晚年惹上高血壓要積極治療。因?yàn)楦哐獕喝绻蛔ゾo治療的話會(huì)誘發(fā)很多的其他疾病,但是現(xiàn)在有很多的老年人對(duì)高血壓疾病不是很了解。而且老年人隨著年齡的增長(zhǎng)高血壓患病率也逐漸呈上升趨勢(shì),嚴(yán)重危害患者的身心健康。因此,老年人應(yīng)該積極防治高血壓疾病。
北京市80歲以上老人近7成患高血壓;64、7%的老年人單純收縮壓高;雖然社區(qū)老年人的高血壓知曉率和治療率逐年提高,但控制率只有26、7%……這是北京市老年保健及疾病防治中心日前完成的一組最新調(diào)查數(shù)據(jù)。如何結(jié)合老年高血壓特點(diǎn)進(jìn)行防治?請(qǐng)看—
老年高血壓特點(diǎn)用數(shù)字說話
高血壓病人隨年齡增長(zhǎng)遞增
我們以39個(gè)居委會(huì)、28個(gè)村為老年人群流行病學(xué)調(diào)研基地,連續(xù)20年對(duì)6500余位老人(29800人次)進(jìn)行連續(xù)追蹤調(diào)查,結(jié)果顯示:1997年60歲及以上的老年人高血壓患病率為59、0%,2004年為61、9%,2011年為67、9%。高血壓患病率隨年齡增長(zhǎng)逐漸升高。我們最近的調(diào)查顯示,60歲組患病率為58、1%,70歲組為66、7%,80歲組為69、4%;女性患病率要高于男性,城鄉(xiāng)未見顯著差異。
單純收縮期高血壓占比更大
隨著對(duì)血壓研究的深入和循證醫(yī)學(xué)的應(yīng)用,人們逐漸認(rèn)識(shí)到,舒張壓和平均動(dòng)脈壓是血壓的相對(duì)穩(wěn)定成分,而收縮壓和脈壓差波動(dòng)較大。新近調(diào)查顯示,老年高血壓中64、7%為單純收縮期高血壓,收縮壓和舒張壓都高的僅占27、1%,單純舒張壓高的占8、2%。60歲組單純收縮期高血壓占52、8%,65歲為59、8%,70歲組為72、2%,75歲組為74、2%。
通過縱向追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn),老年人單純收縮期高血壓總死亡風(fēng)險(xiǎn)明顯增加,是正常者的1、4倍,如合并舒張壓增高,則死亡風(fēng)險(xiǎn)是正常者的1、6倍,同時(shí)增加心腦血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)。
警惕血壓正常的脈壓差增高
研究發(fā)現(xiàn),脈壓每增高10mmHg,總死亡會(huì)增加16%,這強(qiáng)烈提示了老年人脈壓差增大對(duì)預(yù)后的影響。我們的研究結(jié)果顯示,脈壓差增高組的死亡率顯著大于脈壓差正常組,總死亡的危險(xiǎn)度是脈壓差正常者的1、677倍。即使是血壓正常者,脈壓差增大也是總死亡的預(yù)測(cè)因子。我們的縱向研究結(jié)果顯示,脈壓差增高是心腦血管疾病死亡的危險(xiǎn)因素,脈壓差增高者心臟病死亡風(fēng)險(xiǎn)增加1、29倍,腦血管病死亡風(fēng)險(xiǎn)增加1、46倍。
老人血壓控制未見明顯提高
經(jīng)對(duì)北京地區(qū)社區(qū)老年人追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn),高血壓知曉率和治療率逐年明顯提高,前者1997年、2004年、2011年分別為28、3%、55、8%、74、4%,后者分別為32、8%、47、7%、63、7%,但血壓控制率仍處于較低水平,分別為8、0%、16、7%、26、7%。尤其是男性老人和農(nóng)村老人血壓控制率未見明顯提高。在治療過程中社區(qū)醫(yī)生應(yīng)加強(qiáng)隨診,經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓,一旦發(fā)現(xiàn)控制不滿意,應(yīng)及時(shí)調(diào)整治療方案。
多管齊下推進(jìn)社區(qū)高血壓防控
實(shí)踐證明,社區(qū)高血壓防治可有效降低人群高血壓危險(xiǎn)因素水平,提高高血壓的治療率、控制率,減少心血管病急性事件的發(fā)生和死亡。社區(qū)老年高血壓防控的具體要點(diǎn):
1、加強(qiáng)成人常規(guī)血壓監(jiān)測(cè)工作,進(jìn)一步發(fā)揮社區(qū)醫(yī)生在高血壓檢出方面的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。高血壓患者的檢出途徑主要是因高血壓相關(guān)疾病或癥狀就診發(fā)現(xiàn),其中有相當(dāng)比例的患者是在出現(xiàn)了高血壓相關(guān)癥狀或發(fā)生了嚴(yán)重的心、腦、腎并發(fā)癥后就診時(shí)才發(fā)現(xiàn)的高血壓。
2、及時(shí)更新社區(qū)醫(yī)生的用藥觀念,提高高血壓藥物治療的有效性。目前很多社區(qū)醫(yī)生的用藥模式陳舊,近年來許多大規(guī)模臨床試驗(yàn)結(jié)果和相關(guān)指南的建議并沒有在社區(qū)醫(yī)生的醫(yī)療行為中得到體現(xiàn)。主管部門必須及時(shí)結(jié)合高血壓防治的最新進(jìn)展對(duì)社區(qū)醫(yī)生尤其是農(nóng)村社區(qū)醫(yī)生,進(jìn)行高血壓防治知識(shí)的培訓(xùn)和教育。
3、積極開展健康促進(jìn)活動(dòng),提高高血壓非藥物治療效果。建議,通過建立各種績(jī)效考核和激勵(lì)機(jī)制,激發(fā)社區(qū)醫(yī)生開展健康宣教的熱情,提高社區(qū)居民對(duì)高血壓相關(guān)知識(shí)的知曉率。
4、加強(qiáng)高血壓病綜合防治中的政府職能。制定相應(yīng)的衛(wèi)生政策,健全和協(xié)調(diào)各級(jí)慢病綜合防治機(jī)構(gòu),使各相關(guān)部門廣泛合作,執(zhí)行高血壓及相關(guān)慢病的控制和管理措施。根據(jù)不同人群的特點(diǎn),廣泛開展以降低高血壓共同危險(xiǎn)因素為基礎(chǔ)的多場(chǎng)所、多策略的健康教育和健康促進(jìn)干預(yù)活動(dòng)。
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老年人高血壓的七種調(diào)理方式1、控制能量的攝入提倡吃復(fù)合糖類,如淀粉、玉米,少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,易引起血脂升高。2、限制脂肪的攝入盡量選擇植物油,
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哪些人容易出現(xiàn)高血壓?老年人更容易出現(xiàn)高血壓,平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)不合理的人容易出現(xiàn)高血壓,盡量限制食鹽的攝入量,少吃含鹽量較高的食物限制蛋白質(zhì)的攝入
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高血壓如何飲食調(diào)理?高血壓患者要做好飲食調(diào)養(yǎng)工作,控制熱量及脂肪的攝入量,平時(shí)要適當(dāng)?shù)臄z入優(yōu)質(zhì)蛋白,控制鹽的攝入量,炒菜盡量少放一些高血壓患
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老人如何預(yù)防高血壓?老年人生活中要做好高血壓的預(yù)防工作,盡量保持心情舒暢,避免情緒波動(dòng)過大,能有效預(yù)防高血壓的產(chǎn)生,老年人應(yīng)該要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自
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老年人高血壓要多注意這些問題高血壓這種癥狀給我們的身體帶來了疾病的困擾也是比較大的,越來越多的人們正在始于高血壓作用的疾病當(dāng)中,給自己的身體帶來的困
