隱性高血壓危及老人生命安全 要時刻注意
隱性高血壓可見于各年齡段,尤其“偏愛”兩類人。一是獨居的老人,特別是新近獨居的老人,他們就醫(yī)時獲得了更多安全感,因而所測血壓多正常,但回家獨處時,由于孤獨寂寞、精神壓力增大、過度緊張和興奮,就會引發(fā)血壓的升高。
高血壓已經(jīng)被大家熟知,但有一種隱性高血壓卻常被人忽視,即在診室里醫(yī)生給患者測的血壓是正常的,而患者在家中自測的或24小時動態(tài)監(jiān)測出的血壓卻是升高的,這種情況與“白大衣性高血壓”剛好相反,但同樣能引發(fā)心腦血管病。
據(jù)中華醫(yī)學(xué)會第15次全國心血管病學(xué)大會上的數(shù)據(jù)顯示,我國當(dāng)前整體人群的隱性高血壓平均患病率高達16.8%,其中成年人占19%,兒童占7%。由于病情隱匿,較多患者不能獲得及時的診治,更易并更快地發(fā)展成為持續(xù)性高血壓,引發(fā)動脈硬化和左心室增大等異常,以及腦腎等重要靶器官的血液供應(yīng)和功能損傷。
隱性高血壓可見于各年齡段,尤其“偏愛”兩類人。一是獨居的老人,特別是新近獨居的老人,他們就醫(yī)時獲得了更多安全感,因而所測血壓多正常,但回家獨處時,由于孤獨寂寞、精神壓力增大、過度緊張和興奮,就會引發(fā)血壓的升高。第二類是處于青春期的青少年,由于學(xué)業(yè)的壓力,其生理變化、精神緊張、睡眠障礙等因素也可能導(dǎo)致血壓的升高。
由于隱性高血壓不容易被發(fā)現(xiàn),建議推廣家庭自測血壓,一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)做好記錄,及時就醫(yī)。如果患者確有診室外所測血壓的升高,或出現(xiàn)不明原因的心臟擴大、左心室肥大和微量蛋白尿等癥狀時,應(yīng)考慮其是否存在有隱性高血壓的可能,及時地為此類患者進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測和運動試驗等檢查。對男性、血糖異常者、肥胖、具有心腦血管病家族史等高危人群,以及老年和青少年等特殊群體尤應(yīng)加強這方面的戒備和篩查,以免漏診和漏治。
改善生活方式是隱性高血壓的重要干預(yù)措施,同時注意保持心態(tài)平衡,加強勞逸結(jié)合、少鹽、戒煙限酒、減肥、多吃蔬菜和適當(dāng)運動等措施, 以增強防病能力。治療上,主要是針對不同病因病情選用不同藥物,如夜間血壓升高多與其他疾病有關(guān),應(yīng)及時加強有關(guān)原發(fā)病的治療;如晨間血壓升高,可能與睡前飲酒、吸煙、觀看激烈節(jié)目或書籍,服用短效降血壓藥物以及失眠、熬夜等因素有關(guān),應(yīng)力求避免,以保證療效。
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老年人高血壓的七種調(diào)理方式1、控制能量的攝入提倡吃復(fù)合糖類,如淀粉、玉米,少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,易引起血脂升高。2、限制脂肪的攝入盡量選擇植物油,
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哪些人容易出現(xiàn)高血壓?老年人更容易出現(xiàn)高血壓,平時飲食結(jié)構(gòu)不合理的人容易出現(xiàn)高血壓,盡量限制食鹽的攝入量,少吃含鹽量較高的食物限制蛋白質(zhì)的攝入
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高血壓如何飲食調(diào)理?高血壓患者要做好飲食調(diào)養(yǎng)工作,控制熱量及脂肪的攝入量,平時要適當(dāng)?shù)臄z入優(yōu)質(zhì)蛋白,控制鹽的攝入量,炒菜盡量少放一些高血壓患
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老人如何預(yù)防高血壓?老年人生活中要做好高血壓的預(yù)防工作,盡量保持心情舒暢,避免情緒波動過大,能有效預(yù)防高血壓的產(chǎn)生,老年人應(yīng)該要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自
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老年人高血壓要多注意這些問題高血壓這種癥狀給我們的身體帶來了疾病的困擾也是比較大的,越來越多的人們正在始于高血壓作用的疾病當(dāng)中,給自己的身體帶來的困
