血壓低要注意 菊花茶用量有講究
當(dāng)天氣干燥的時候,菊花茶就成了很多朋友的首選。它的明目和下火的作用是眾所周知大家認可的,其實,菊花還有很好的降血壓的功效,所以,小編想提醒大家,有低血壓問題的朋友們在用量上一定要注意下面的問題。
菊花有降血壓的功效,血壓偏低的老人和血壓正常的老人,不宜每天喝菊花茶,可以隔三差五地喝,每天不要超過三朵。
勞累上火時,喝一杯菊花茶總讓人感覺很舒服。一般來說,菊花茶最適合頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。但如果沒上火也沒有高血壓,只是單純喜歡菊花茶的味道,就要注意菊花的用量了。
菊花有降血壓的功效,血壓偏低的老人和血壓正常的老人,不宜每天喝菊花茶,可以隔三差五地喝,每天不要超過三朵。體質(zhì)偏寒的人喝菊花茶的時候要放點枸杞,而脾胃虛寒的人只在苦夏難耐時適量飲用。血糖異常的人喝菊花茶時不要加冰糖。體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者,最好不要常飲菊花茶。另外,泡茶的菊花主要有杭白菊和貢菊兩種,貢菊相對稍苦,清熱敗火的能力更強些。由于杭白菊帶有糖分,所以建議糖尿病人最好選貢菊更安全。
合理的利用有食療作用的食材才是會取得我們想要的效果時,低血壓的患者可能對于菊花茶來說是有禁忌的,想用菊花來達到降壓目的的老年人也需要了解關(guān)于這種食材的飲食禁忌。
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