對抗低血壓有什么好辦法
人人都知道高血壓是病,需要治療,那么你知道低血壓嗎?專家提示低血壓對老人的傷害比高血壓還要大,所以,老人如果出現(xiàn)了低血壓問題,就要及時調(diào)理。為了幫助老人對抗低血壓,下文介紹了幾個保健方法,一起來看看。
低血壓
老人得了低血壓該怎么辦
血壓不穩(wěn)、血壓偏低也是病,甚至比高血壓更可怕!
血壓不穩(wěn)定的情況甚至比單純性高血壓更危險。血壓忽高忽低讓患者掌握不了自身血壓動態(tài),加重患者心理負(fù)擔(dān)。最危險的是,本來就脆弱的血管在這種忽高忽低的壓力之下,極易發(fā)生破裂,存在極度安全隱患。
有的患者血壓忽高忽低,吃藥就降,不吃就升;有的患者是隔幾天天必升高一次,加大藥量才能控制住。就像是在忽高忽低的不穩(wěn)定電壓狀態(tài)下,電燈泡燈絲很容易就會燒斷一樣,如果血壓忽高忽低不穩(wěn)定,血管也更容易發(fā)生破裂。
降壓藥只是將血壓降低到正常范圍,而對引起高血壓的動脈血管硬化和血栓并沒有改善,發(fā)病根源還在,一旦遇到突發(fā)誘因,比如生氣、吵架、摔倒、大喜大悲、用力過猛、彎腰或突然起身,就會導(dǎo)致血管破裂、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病的發(fā)生。
以下三種情況,更應(yīng)做好健康體檢。
直立性低血壓:從臥位改變到直立位時,或長時間站立時出現(xiàn)血壓突然下降超過20毫米汞柱。與之相關(guān)的疾病有糖尿病、帕金森氏綜合征,或其他情況如久病臥床、體質(zhì)虛弱的老年人。
繼發(fā)性低血壓:由某些疾病或藥物引起的低血壓,如脊髓空洞癥,風(fēng)濕性心臟病,降壓藥,抗抑郁藥,慢性營養(yǎng)不良和血液透析等。
排尿性低血壓:排尿中或排尿后突然暈倒,神志不清,發(fā)作后2-3分鐘恢復(fù)正常。多因夜間膀胱充盈后突然排空使腹腔壓力驟減,靜脈擴(kuò)張,回心血量減少,血壓下降所致。
對于低血壓老人來說,他在生活中容易發(fā)生意外,所以,低血壓不是小問題,一定要引起足夠重視。中醫(yī)對改善低血壓有不少養(yǎng)生方,無論是中藥方劑還是中醫(yī)食療,都對調(diào)理低血壓會有好處,老人可以試試。
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老年人高血壓的七種調(diào)理方式1、控制能量的攝入提倡吃復(fù)合糖類,如淀粉、玉米,少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,易引起血脂升高。2、限制脂肪的攝入盡量選擇植物油,
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哪些人容易出現(xiàn)高血壓?老年人更容易出現(xiàn)高血壓,平時飲食結(jié)構(gòu)不合理的人容易出現(xiàn)高血壓,盡量限制食鹽的攝入量,少吃含鹽量較高的食物限制蛋白質(zhì)的攝入
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高血壓如何飲食調(diào)理?高血壓患者要做好飲食調(diào)養(yǎng)工作,控制熱量及脂肪的攝入量,平時要適當(dāng)?shù)臄z入優(yōu)質(zhì)蛋白,控制鹽的攝入量,炒菜盡量少放一些高血壓患
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老人如何預(yù)防高血壓?老年人生活中要做好高血壓的預(yù)防工作,盡量保持心情舒暢,避免情緒波動過大,能有效預(yù)防高血壓的產(chǎn)生,老年人應(yīng)該要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自
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老年人高血壓要多注意這些問題高血壓這種癥狀給我們的身體帶來了疾病的困擾也是比較大的,越來越多的人們正在始于高血壓作用的疾病當(dāng)中,給自己的身體帶來的困
