我們都非常擔(dān)心老年人會受到高血壓的影響，這種疾病的出現(xiàn)，跟不良的生活習(xí)慣，平時不注意自己的身體緩解，都有一定的關(guān)系，而且出現(xiàn)這種疾病之后，要積極的進(jìn)行治療，這樣才能緩解病情，有效的進(jìn)行護(hù)理，而且要注意科學(xué)飲食，老年人出現(xiàn)高血壓如何進(jìn)行有效治療？

出現(xiàn)了高血壓之后如何進(jìn)行治療。

一、藥物治療高血壓，藥物的治療是最常見的治療方式，治療也離不開藥物。說到高血壓的治療方法，就要提到降壓藥，我想降壓藥估計(jì)高血壓患者能如數(shù)家珍：有人說吃這個藥降壓效果好，有人說吃那個藥血壓平穩(wěn)。既然都能降壓，又何必制造出那么多種降壓藥呢?這就好比在日常生活中，肥胖者最好多吃蔬菜和粗糧，老年人最好多吃高鈣食品一樣，各種降壓藥也是各有適合。該吃哪種降壓藥，應(yīng)根據(jù)個人的情況而定。

現(xiàn)在的降壓藥都是有一定的副作用的，可以選擇中西藥結(jié)合的方法來治療。目前臨床上超過一半的患者用單藥治療無法使血壓達(dá)標(biāo)，需要服用兩種或以上的降壓藥物。但即使采取多藥聯(lián)合治療策略，總體血壓達(dá)標(biāo)率依然只有三成。“這說明，要有效控制高血壓就應(yīng)采取更加強(qiáng)有力的治療手段。我國中、重度高血壓患者近70%，血壓每一毫米汞柱的降低都會為患者帶來切實(shí)的利益，只有強(qiáng)效降壓才能使他們遠(yuǎn)離高血壓的威脅，最大限度地減少心血管事件和死亡的風(fēng)險，這才是血壓達(dá)標(biāo)的根本所在。

二、飲食治療高血壓也是一種需要引起重視的方法。飲食上也一定要遵從少鹽多醋的原則。飲食治療高血壓就是要改變膳食結(jié)構(gòu)：大家都清楚，進(jìn)食鈉鹽過多，會使血壓升高，因此應(yīng)少食鹽，每日用鹽量控制6克為宜;另外進(jìn)食鉀鹽過少，可引起高血壓，應(yīng)多食蔬菜、水果，補(bǔ)充鉀鹽;低鈣也可使血壓升高，可食牛奶、蘑菇、木耳，補(bǔ)充鈣鹽;進(jìn)食脂肪過多也與血壓升高有關(guān)，因此應(yīng)減少脂肪攝入能有效輔助治療疾病。

三、運(yùn)動治療高血壓，高血壓患者應(yīng)該有一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣對身體有益，同時也可以增強(qiáng)抵抗力。有些高血壓病人常問：運(yùn)動后是否會使血壓升高?實(shí)際上運(yùn)動可以治療高血壓，一些耐力訓(xùn)練和有氧運(yùn)動如快走、跑步、騎自行車、游泳、滑雪等都能降壓，但舉重降壓效果不明顯。因此，運(yùn)動對高血壓病人是有益的。

平時大家需要注意高血壓的發(fā)展情況，有效地降低血壓，避免造成血壓升高，帶來更多影響，平時大家需要注意合理地進(jìn)行飲食，有效地進(jìn)行藥物治療，飲食療法，運(yùn)動治療，這樣才能綜合進(jìn)行保健，避免導(dǎo)致更多人想，希望大家需要注意護(hù)理方式，綜合進(jìn)行調(diào)理，才有利于疾病的防御，避免導(dǎo)致更多人想。