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你們知道緩解高血壓的茶品嗎

你們知道緩解高血壓的茶品嗎

緩解高血壓的茶品有哪些?現(xiàn)在人們對生活水平要求的比較高,每天都會喝下午茶,老人患有高血壓的越來越多,聽說現(xiàn)在有緩解高血壓的茶品,那可要多學學這方面的常識幺對身邊的朋友都有好處!

緩解高血壓的茶品

1.菊花茶  菊花有清熱解毒、平肝降壓作用,取白菊花20克,沸水泡眼代茶飲,對早期高血壓、頭痛。頭暈、耳鳴效果佳。

2.荷葉茶  取行葉100克,水煎代茶飲,有清熱解暑,擴張血管,降低血脂、血壓作用,且荷葉又為減肥良藥,對于肥胖兼有高血壓者更為適合。

3.山楂茶 山楂能改善冠狀動脈供血,具有促消化、增進食欲、降低血脂作用。取生山楂30克、何首烏20克,水煎代茶飲。對高血壓、冠心病者長期服用效果更佳。

4.二七茶 三七有活血化淤作用,可改善心肌供血。取三七15克、紅花15克,水煎代茶飲。

5.鉤藤茶 取鉤藤15克、天麻15克,水煎15分鐘(不可超過20分鐘,否則有效成分被破壞,影響降壓效果),水煎服。

6.玉米須茶  玉米須有健胃、利尿、消腫作用,臨床上廣泛用于腎炎及心臟病引起的水腫。取玉米須50 克、益母草30克,水煎代茶飲。

7.夏枯草茶 取夏枯草30克、芹菜根50克,水煎代茶飲,可平肝陽、降血壓,對目赤、頭暈有效。

8.車前子茶 車前子有明顯的利尿降壓作用,常見于高血壓、慢性肝炎水腫的治療,可長期服用。取車前子30克、白茅根50克,水煎代茶飲。

9.決明子茶 決明子可祛風散熱、平肝明目、利尿,對高血壓、便秘、高血脂癥效果佳。取決明子 30克、枸杞30克,水煎代茶飲。

10.西瓜翠衣茶 取西瓜翠衣150克、冬瓜皮100克,水前加冰糖少許代茶飲。有清熱解暑利尿、降壓作用。

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