高血壓的飲食禁忌有哪些?現(xiàn)在高血壓的人越來越多，造成我們很大困擾，所以我們都要注意平時的預(yù)防!避免血壓的升高奧!對身體才有幫助的!老人也是如此奧!避免高血壓的飲食禁忌!

高血壓的飲食禁忌

1、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬于熱性食物，倘若高血壓患者有發(fā)熱、便秘、疼痛等癥狀，食用辣椒后會加重癥狀，抵消降壓藥物起到的療效。

2、少吃太咸的食物。每日進(jìn)鹽控制在2-5克以內(nèi)。因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫。

3、少吃動物脂肪、不食動物內(nèi)臟等。

4、不能長期食用高膽固醇的食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(如蛋黃、動物內(nèi)臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。

5、少量喝茶。茶葉中含有少量茶堿、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓病有利。

6、不能吸煙，香煙中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。

高血壓的飲食禁忌有少量喝茶，不能吸煙，不能吃油膩和辛辣的食物奧!都是高血壓的老人要注意的!高血壓的老人飲食清淡，有營養(yǎng)!避免高血壓的飲食禁忌奧!