高血壓患者不能吃哪些食物
高血壓患者應(yīng)該要控制熱量的攝入量,不能吃高熱量的食物,不能吃多鹽的食物,應(yīng)該要選擇清淡的食物,并且要注意不能喝濃茶或濃咖啡,高血壓的患者進(jìn)食要注意的問題比較多,高血壓的患者盡量選擇對(duì)病情有利的食物,應(yīng)該要注意日常飲食即系問題,高血壓患者不能吃哪些食物?
1、高熱能食物
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發(fā)肥胖,肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。
2、多鹽食物
食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。因此,高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。
3、濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。
4、辛辣食物
辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排,易導(dǎo)致大便秘結(jié),患者排便時(shí),會(huì)使腹壓升高,血壓驟升,誘發(fā)腦出血,所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。
5、酒
飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,加速動(dòng)脈硬化。大量、長(zhǎng)期飲酒,更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。
6、狗肉
高血壓病病因雖多,但大部分屬陰虛陽亢性質(zhì),狗肉溫腎助陽,能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓,或?yàn)槟I陽虛,虛陽上擾,痰火內(nèi)積,瘀血阻絡(luò)等,食用狗肉或躁動(dòng)浮陽或加重痰火或助火燥血,均與病情不利。
高血壓患者不能吃哪些食物?高血壓患者不能吃油膩的食物,應(yīng)該要控制脂肪的攝入量,盡量選擇清淡的食物,高血壓患者飲食應(yīng)該要注意很多問題,盡量控制煙酒的攝入量,并且要控制食鹽的攝入量,也要控制膽固醇及熱量的攝入量,平時(shí)要少吃脂肪較高的食物。
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