在日常生活當(dāng)中，老年人需要注意自己的身體保健方法，要注意全面地飲用一些食物，喝茶有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，而且有滋補(bǔ)的功效，平時需要全面的進(jìn)行調(diào)理身體，要注意大量喝濃茶的危害，老年人經(jīng)常喝濃茶有哪些嚴(yán)重的危害后果？

老年人常喝濃茶有哪些危害？

1.經(jīng)常喝濃茶是促使骨質(zhì)疏松的原因之一。原因主要是茶葉內(nèi)含有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排泄造骨鈣流失。

2.經(jīng)常喝濃茶易引起貧血�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，特別是餐后喝茶會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外引起貧血。

3.經(jīng)常喝濃茶會使多種營養(yǎng)素流失。營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀、維生素B等重要營養(yǎng)互的流失，而且老年人過量飲濃茶還會增加心臟負(fù)荷。

4.大量喝濃茶尤其是新茶會導(dǎo)致醉茶。新茶中的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物含量較高，易使人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮，對神經(jīng)衰弱、心腦血管病患者十分不利。

清淡茶既能充分發(fā)揮茶葉的保健作用，又能減少喝濃茶帶來的不良反應(yīng)，因此飲茶宜清淡。

酒中的酒精成分對心血管的刺激性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用。酒后飲濃茶更增加對心腦的刺激，這對于心臟功能欠佳的人更為不利。

溫馨提示，經(jīng)常的喝濃茶，還會造成骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致老年人的身體受到影響，喝濃茶，會造成患者身體不斷的變?nèi)�，平時大家需要全面的進(jìn)行調(diào)理，而且要注意自身保健，并且要注意科學(xué)的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，要注意合理進(jìn)行飲食，以免導(dǎo)致更多困擾。