現(xiàn)在的東西更新?lián)Q代是比較快的，尤其是年輕的人比較喜歡新的事物，但對于一些老人來說他們往往是與我們相反的，他們一般都是比較喜歡古老的東西，特別是喜歡懷舊是老人的愛好，那么，老年人過度懷舊有什么影響？下面和專家來解答一下吧。

一、是要用一分為二的觀點(diǎn)，正確評價一生中的“是”與“非”，不要為“是”沾沾自喜，過分高興；也不要為“非”而耿耿于懷，悲痛欲絕。

二、是培養(yǎng)健康的心理，對生活充滿信心，心胸開闊，心情愉快，積極對待新事物。

三、要培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，調(diào)節(jié)和豐富精神生活，如練書法、養(yǎng)花、看書讀報，看電視（而且要多看喜劇片）等。

四、要加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的體質(zhì)。在力所能及的情況下，選擇適宜的項(xiàng)目，如散步、慢 跑，練太極拳等等，以舒適為宜。

五、要加強(qiáng)人際交往，互相交流信息，這對老年人十分重要。如果老年人之間缺乏信息傳遞，就會感到空虛，抑郁，還會促進(jìn)腦細(xì)胞衰老。

因此，要積極參加各種社會活動，和青年人談心。社會、家庭、子女都應(yīng)該經(jīng)常、主動地關(guān)心老人，給他們更多的溫暖，幫助他們調(diào)節(jié)、消除過度懷舊及由此產(chǎn)生的不良情緒。讓他們過上幸福美滿的晚年生活。

上面講的就是老人過度懷舊有什么影響，這些需要老人們做好了解，同時更希望老人能夠放開自己的情懷，及時的培養(yǎng)自己的興趣愛好，有個好的心理和積極的參加體育運(yùn)動能夠促進(jìn)自己的身心發(fā)展，還有就是要多與人交流也能夠讓老人心情好。