老人經常手抖要怎么辦呢？對于老人手顫的處理，要先辨性質，再做相應處理。但無論是功能性震顫還是器質性震顫，培養(yǎng)良好的生活習慣、做好日常保健都是百利無一害的。

作為老年人來講，生活中要做好以下以點：

1、睡眠充足

除晚上休息好之外，中午也要養(yǎng)成小睡的良好習慣。

2、堅持鍛煉

常進行散步、慢跑、體操、太極拳等活動，增強體質。

3、飲食規(guī)律

多餐少食，清淡為主，多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

4、戒煙忌酒

香煙里面含有尼古丁等致癌物質，不利于老人身體健康。

以上為大家介紹了老人經常手抖要怎么辦呢，老年人經常手抖要警惕腦血管疾病，一旦發(fā)現(xiàn)就要及早治療，從早期進行遏制，這樣才能防止疾病進一步惡化，嚴重危害老年人健康。