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秋季疾病高發(fā) 注意飲食加強個人保健

秋季疾病高發(fā) 注意飲食加強個人保健

不同的季節(jié),高發(fā)的疾病種類也是不同的,春季,流感感冒比較多,夏季比較容易中暑,秋季支氣管炎容易高發(fā),所以在秋季老年人一定要注意預防。

秋季降溫,早晚溫差大,這段時間因高血壓、支氣管炎等疾病前往就診的老年患者開始增多。醫(yī)生提醒,老年人在秋季應注意調(diào)節(jié)飲食習慣,并加強個人衛(wèi)生保健措施,慎防老人病復發(fā)。

降溫對老年人呼吸道和心臟影響大

前來就醫(yī)的患者主要以老年人為主。醫(yī)生介紹,秋季早晚風大,不少老年人難以適應天氣的轉(zhuǎn)變,高血壓和慢性支氣管炎等老人病很容易發(fā)作。

“如果以前有過高血壓,注意血壓變化,在遇到冷刺激血管收縮,血壓會升高,老年人在這塊要注意保健。”

老年人應注意飲食調(diào)節(jié)加強個人保健

醫(yī)生還提醒,老年人在秋季應該注意調(diào)節(jié)飲食習慣,以低鹽、低脂食物為主,可以多搭配粗纖維的青菜,但不要吃得過飽,食材進補上也要注意不要過量;此外也要根據(jù)天氣變化,加強個人衛(wèi)生保健措施。

通過介紹,我們知道了秋季的時候高血壓和支氣管炎容易多發(fā),所以老年人如果是患有這兩個疾病的,要注意預防疾病復發(fā),如果沒有這個疾病,就要預防。

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