老年人到了晚年的時候最為常見的就是健忘，健忘其實就是，忘記自己要做的事情，或者是東西忘記放在哪里了，人的記憶力會隨著年紀(jì)的增長有所衰退，這是正常的，但是老年人要找到可以改善健忘的絕招，下面就是七個絕招，老年人看看吧！

1.畫面聯(lián)想記人名

由于大腦更擅長圖像記憶，所以要記住對方的名字，不妨仔細(xì)端詳對方面孔，將其面孔與名字相結(jié)合，設(shè)想某一畫面，聯(lián)想記憶。

2.編個故事記事牢

將需要記住的一些東西寫下，然后編個故事，情節(jié)越離奇怪異越好。這種記憶方法對去超市購物非常管用。比如把要買的東西編成故事：“當(dāng)一輛汽車穿墻而過時，一只雞正在吃干玉米片。汽車飛出懸崖，一頭扎進牛奶湖中……”

3.�；貞浉鞣N密碼

如今生活中，上網(wǎng)登錄、銀行卡、信用卡等都設(shè)有密碼。專家建議，設(shè)定密碼時，很多人愛用家里電話或生日。雖然好記，但是安全系數(shù)非常小。字母加數(shù)字的密碼安全系數(shù)更大，但是記憶難度也更大。設(shè)置密碼時，老人可選擇一些容易幫助記憶的要素。比如，第一條愛犬的名字加上你養(yǎng)這條愛犬時的年齡，就是黑客難以破解的字母數(shù)字混搭密碼，安全系數(shù)高，經(jīng)�；貞浽撁艽a可進一步強化記憶。

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