洗澡是注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的表現(xiàn)，但是什么時(shí)間適合洗澡，什么時(shí)間不適合，都是有講究的，還有就是很多的時(shí)候老年人身體比較虛弱，找不到對(duì)的洗澡時(shí)間，很容易傷身體的。

洗澡還是要把握時(shí)間的，不過(guò)，很多人卻不在意，不過(guò)，有時(shí)候危險(xiǎn)就是這樣發(fā)生的。一般來(lái)說(shuō)，這三種情況我們還是不能夠洗澡的。

首先是飯后不能夠馬上洗澡。一般來(lái)說(shuō)，有些人都有吃好晚飯后就立馬洗澡的習(xí)慣，不過(guò)，這樣對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，特別容易出問(wèn)題。因?yàn)轱埡笙丛璧脑�，我們的腸胃正在消化，此時(shí)很多的血液都流向腸胃。因此，此時(shí)的大腦是出于缺氧、缺水的狀態(tài)。很多人都有吃過(guò)飯犯困的遭遇，為了打消困境，有些人覺(jué)得洗澡倒是不錯(cuò)的選擇。不過(guò)，要是這時(shí)候去洗澡的話，很容易引發(fā)大腦和心臟缺氧。所以，這一時(shí)間段，我們是需要避免的。

那么，飯后一般要經(jīng)過(guò)多久才可以洗澡呢?從消化的角度，我們需要1-2個(gè)小時(shí)才行，要是我們實(shí)在是趕時(shí)間的話，我們也必須要在吃過(guò)飯半個(gè)小時(shí)之后，不然的話，就會(huì)出現(xiàn)以上的這一情況。

其次，我們飽的時(shí)候不能洗澡，那么，肚子餓的時(shí)候，我們可以洗澡嗎?對(duì)于很多籃球迷來(lái)說(shuō)，一到周末，他們都喜歡打球，而且一打就是半天�？墒�，為此，他們忘了洗澡、忘了吃飯。不過(guò)，到時(shí)候的話，他們已經(jīng)發(fā)覺(jué)沒(méi)有飯吃了，此時(shí)，他們就想先去洗個(gè)澡。但是，從健康的角度來(lái)說(shuō)，之前的運(yùn)動(dòng)量本來(lái)就大。如今，卻需要馬上洗澡，而且是在餓肚子的情況下，本身血糖很低，所以會(huì)容易昏闕。

最后還是要提醒大家，要是我們有喝酒的話，最好還是別馬上洗澡。而對(duì)于那些體質(zhì)較差的人來(lái)說(shuō)，洗澡的話需要還是定在中午比較好，因?yàn)榇藭r(shí)溫度比較高。對(duì)于年老體弱的人來(lái)說(shuō)，此時(shí)洗澡的話，不容易著涼的。

尤其現(xiàn)在的天氣比較冷了，老年人不能用冷水洗澡，雖然也有很多的老年人冬季的時(shí)候用冷水洗澡，但是一般體質(zhì)的老年人都是不適合的。

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