健康的心情和心態(tài)是影響老年人晚年生活幸福與否的一個(gè)重要的因素，老年人晚年的時(shí)候身體會(huì)出現(xiàn)不同程度的衰老，我們都知道，抵抗力下降，很容易遭到各種各樣疾病的侵襲，但是老年人只要是心態(tài)樂(lè)觀，年輕，就可以擁有健康的晚年。

1、鞏固愛情

俗話說(shuō)“少年夫妻老來(lái)伴，恩愛夫妻多長(zhǎng)壽”。愈是年老愈要珍惜、鞏固愛情。老年夫婦切莫分開各自跟隨兒女過(guò)日子，而應(yīng)朝夕相處，說(shuō)說(shuō)悄悄話，相互體貼，相互關(guān)心。

2、珍惜親情

人到老年更應(yīng)珍惜對(duì)配偶、對(duì)子孫的感情，讓親情充滿天倫之中。尊重兒女們的選擇，不要過(guò)多干預(yù)兒女的生活。

3、增進(jìn)友情

“有朋自遠(yuǎn)方來(lái)，不亦樂(lè)乎”，這句話對(duì)許多老年人來(lái)說(shuō)體會(huì)尤為深刻。人到老年害怕孤獨(dú)，應(yīng)該多交朋友，并常與老友聚會(huì)，或結(jié)伴郊游，使老年生活興趣盎然。

4、愉悅心情

保持良好的情緒，心胸豁達(dá)大度，逢事淡然處之，勿與人爭(zhēng)高低，盡力培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，確立精神支撐，從中尋找樂(lè)趣。琴棋書畫，種花養(yǎng)鳥，都是最佳的選擇，自可陶醉其中。

5、注意世情

進(jìn)入老年，也應(yīng)入時(shí)，要注意自己的穿著打扮，因?yàn)榍‘?dāng)?shù)男揎椖芙o老人帶來(lái)活力，它會(huì)使老人自感年輕。同時(shí)，注重儀表也利于社交活動(dòng)。

老年人如何可以變得年輕，以上就是相關(guān)的介紹，希望老年朋友們能夠堅(jiān)持一些樂(lè)觀的想法，讓自己的心態(tài)年輕，那么年紀(jì)再大都不是問(wèn)題。

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