寒冷冬季，老人們總是帽子圍巾齊上陣，將自己圍得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，然而，多數(shù)人卻忽略了一個(gè)部位——眼睛。眼睛也怕冷，一旦它“著涼”，各種眼病就會(huì)找上門，因此建議，老年人外出時(shí)最好戴副眼鏡，給眼睛加個(gè)“保護(hù)層”。

迎風(fēng)流淚戴防風(fēng)鏡

多數(shù)老年人視力不好，出門本就難以看清路況，如再遇上迎風(fēng)流淚，出行的危險(xiǎn)系數(shù)就更高了。眼睛比較敏感，當(dāng)受到冷空氣刺激時(shí)，淚腺便會(huì)分泌出淚液，同時(shí)，眼部的括約肌痙攣性收縮，過(guò)多的淚液無(wú)法排出，使視線變得模糊。因此這類老人外出時(shí)，尤其是在風(fēng)大的天氣，應(yīng)戴防風(fēng)眼鏡，可以有效避免寒風(fēng)刺激，減少迎風(fēng)流淚，還能防止異物落入眼內(nèi)。

晴天戴太陽(yáng)鏡

冬天的紫外線輻射僅比夏天弱20%左右，并且更容易進(jìn)入眼睛。對(duì)已患有老年性視網(wǎng)膜黃斑變性或白內(nèi)障的人來(lái)說(shuō)，晴天外出時(shí)，必須戴具有過(guò)濾紫外線功能的太陽(yáng)鏡，以減少紫外線對(duì)眼睛的傷害。

雪天戴墨鏡

白茫茫的雪會(huì)增強(qiáng)紫外線的反射，使之射入眼睛，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的畏光、流淚、異物感，甚至睜不開、有強(qiáng)烈的燒灼感等，醫(yī)學(xué)上稱之為雪盲。因此建議，雪天外出最好戴上墨鏡。鏡片除了要有太陽(yáng)鏡防護(hù)紫外線的功能外，顏色最好要深些，如黑色、深棕色等。

此外，寒冷刺激會(huì)使交感神經(jīng)興奮，使人的眼壓升高，極易誘發(fā)青光眼。因此，閉角型青光眼患者出門就不宜戴太陽(yáng)鏡或有色眼鏡，否則會(huì)使光照減少，瞳孔放大，加重病情。

建議老年人在冬季要減少外出，如需外出一定要做好眼周保暖，并盡量縮短戶外停留時(shí)間。