冬季的寒冷讓我們會常感不適，而低氣溫會很容易引發(fā)老年人中風(fēng)的危險，中風(fēng)會給老年人的生活甚至生命帶來威脅，我們想提醒所有的老年人，一定要當(dāng)心眼中風(fēng)的問題，因為一旦發(fā)生，很可能會導(dǎo)致老人失明。所以，在冬季如何避免眼中風(fēng)的發(fā)生，老人一定要有所了解。

眼中風(fēng)是俗稱，學(xué)名為視網(wǎng)膜動脈阻塞，就是眼底視網(wǎng)膜血管發(fā)生了栓塞或者出血。這種情況可能會突然發(fā)生，嚴(yán)重的會導(dǎo)致失明，所以老人要當(dāng)心，有時候不會出現(xiàn)癥狀，所以防范要從日常做起，避免這一情況的出現(xiàn)，保護好自己的眼睛。

老年人由于血管硬化，末梢循環(huán)相對較差，寒潮來襲時血管易收縮異常，患者不僅可出現(xiàn)“腦中風(fēng)”或“心梗”，還可能因眼底血管阻塞引發(fā)“眼中風(fēng)”。

視網(wǎng)膜依靠中央動脈供血，一旦動脈阻塞，會導(dǎo)致視網(wǎng)膜缺血缺氧。90分鐘是搶救視網(wǎng)膜中央動脈阻塞病人的黃金時間。超過90分鐘，視網(wǎng)膜神經(jīng)組織常常會發(fā)生不可逆性損傷。

視網(wǎng)膜中央動脈阻塞發(fā)病突然，表現(xiàn)為一眼無痛性急劇視力下降，甚至無光感�；颊甙l(fā)病前可有一過性視力喪失并自行恢復(fù)的病史。視網(wǎng)膜動脈阻塞多見于患動脈硬化、高血壓者，患者多為有心血管病的老人。

“眼中風(fēng)”危害大，應(yīng)積極做好預(yù)防工作，尤其是以下高危人群：患有動脈硬化、高血壓、糖尿病及吸煙的中老年人。在生活中應(yīng)保持膳食平衡，合理飲食，避免吃高油、高糖、高鹽的食物;避免過度勞累、情緒過度波動;睡眠充足、心情放松、適度運動、御寒保暖;定期檢查血壓、血脂、血糖及血液黏稠度，從而降低視網(wǎng)膜中央動脈阻塞的發(fā)生。

除此以外，要定時檢查眼底血管的情況，在日常的飲食上，一定要避免太咸太甜等，以免出現(xiàn)身體血管的堵塞和出血的問題，做好上面的這些日常事宜，我們希望老人要多休息多喝水。