在冬季氣溫下降的過程中，我們的身體受到寒冷的空氣侵襲，往往容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒的問題，伴隨而來的就是咳嗽了，而對于氣管健康本身就當(dāng)了的老年朋友們來說，更易出現(xiàn)這種問題，那么冬季老人頻繁的咳嗽應(yīng)該如何來應(yīng)對呢？

冬天出現(xiàn)咳嗽了該怎么辦?冬季該如何防治咳嗽?

(1)要注意保暖：冬天容易得風(fēng)寒感冒，因此外出時要穿得暖和點(diǎn)，防止因受涼而出現(xiàn)感冒咳嗽。有感冒咳嗽的人，要減少外出的機(jī)會，避免到人多地地方。

(2)要注意保濕：冬天天氣干燥，要注意多喝水，這是最好的方法。另外還可以在屋里的角落里放上幾盆水，或是開開加濕器，都能增加空氣的濕度，減少感冒咳嗽的出現(xiàn)。

(3)加強(qiáng)體育鍛煉：冬天要提高免疫力，需要多進(jìn)行戶外運(yùn)動，特別是趁天氣好的時候，多到外面呼吸呼吸新鮮的空氣，提高肺部的活量。

(4)可以喝點(diǎn)藥物進(jìn)行防治：在流感到來的時候，可以喝點(diǎn)止咳糖漿等來防止咳嗽，特別是已經(jīng)出現(xiàn)咳嗽的情況，要積極進(jìn)行治療。尤其是對既往有心臟病病史的人，要注意觀察病情，因?yàn)榭人杂锌赡苁切乃サ陌Y狀表現(xiàn)。

(5)通過食補(bǔ)防治咳嗽：冰糖雪梨水：就是將雪梨切成塊，然后和冰糖加水一起燉煮，十幾分鐘后，喝湯吃梨，連喝幾天能止咳去火。另外還有羅漢雪梨飲：羅漢果止咳功效比較明顯，加上具有清肺化痰功效的雪梨，二者搭配對冬天出現(xiàn)的咳嗽效果非常明顯。而且羅漢果在藥店就能買到，雪梨更是隨處都能買到。

小編提醒：咳嗽這種健康問題本身就算是一種慢性病了，所以，想徹底的治療好咳嗽，需要大家堅(jiān)持服藥，或者堅(jiān)持上面的這些生活和飲食習(xí)慣，同時在氣溫變化的時候要多加注意增減衣物的問題，只有這樣才能夠真正達(dá)到防治咳嗽的目的。