老年人如何保持良好的性愛呢？一個(gè)人不可能年紀(jì)越大在中就越容易進(jìn)入狀態(tài)。男性性功能障礙的發(fā)生率在40歲以后急劇上升，但是如果得到足夠的性刺激，并且其伴侶具有足夠吸引力，情況就會(huì)好得多。在性愛中難以進(jìn)入狀態(tài)的生理和心理的是多方面的：

對(duì)中性愛的厭倦

中老年單調(diào)和乏味的性活動(dòng)顯然會(huì)喪失往日的魅力，造成性興趣喪失，這是在性愛中難以進(jìn)入狀態(tài)的最常見因素。另一方面，女性對(duì)刺激或滿足丈夫不再具有什么興趣或性關(guān)注，完全忽略了對(duì)婚姻關(guān)系繼續(xù)作出努力的必要性，只沉湎于對(duì)子女或第三代的照料、社會(huì)活動(dòng)等事務(wù)中。婚姻其他方面的沖突或乏味也促成性興趣的喪失。

男性對(duì)經(jīng)濟(jì)追求的過分關(guān)注

大多數(shù)50～60歲的男子正處在他們的事業(yè)追求的巔峰期和頂點(diǎn)，并且正在為個(gè)人或家庭的最大需求而嘔心瀝血、夜以繼日的奮斗和超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。尤其是白領(lǐng)夫婦多是雙職工，而且在單位都是承上啟下的頂梁柱，他們?nèi)�神貫注地追求事業(yè)上的最大成就，結(jié)果消耗了過多的精力，加上繁重的家務(wù)以及對(duì)孩子學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)等等，而忽視了婚姻關(guān)系，使性欲受到影響，性反應(yīng)能力也降低。

精神或肉體的過度疲勞

性興趣與性行為對(duì)精神疲勞是極其敏感的，這恰恰是中老年與年輕男性之間的重大生理差異之一。疲勞顯然是中年及中年以后男性性欲衰退的一個(gè)重要因素，精神疲勞與體力疲勞的這種影響都會(huì)降低或壓抑男性性緊張度，但前者的影響更大。

身體與精神疾病

顯然，能降低或喪失性能力和性表現(xiàn)的疾病可以發(fā)生在任何，然而40歲以上的發(fā)病率驟然升高，特別是在60歲以后。