老年人現(xiàn)在也是比較會(huì)上網(wǎng)的了，他們上網(wǎng)和年輕人喜歡上網(wǎng)聊天、玩網(wǎng)游、購(gòu)物不同，老年人上網(wǎng)的目的可能會(huì)比較單一。但是老年人一定不能長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)，不然的話會(huì)影響自己的身體健康和視力健康的。哪些是適合老人的呢?

1.看新聞、看電子書(shū)。網(wǎng)上的新聞比報(bào)紙和電視更新、更快、更豐富，對(duì)于熱心社會(huì)動(dòng)態(tài)的老年人來(lái)說(shuō)，學(xué)會(huì)上網(wǎng)相當(dāng)于家里訂閱了無(wú)數(shù)報(bào)刊，可以隨意閱讀、自由檢索，遇到有價(jià)值或好看的文章，也可長(zhǎng)久保留。此外，老年人能從網(wǎng)上找到電子版的教程，比如養(yǎng)花教程、烹飪菜譜等。

2.收發(fā)郵件、聯(lián)絡(luò)子女。這些現(xiàn)代通訊方式，比傳統(tǒng)的信件、電話更方便、迅捷，且成本十分低廉，讓老人們與親人、老友親密交流，獲得關(guān)愛(ài)。

3.投身論壇、社區(qū)。論壇發(fā)帖能給認(rèn)識(shí)新朋友提供了新的社交和溝通方式。

4.玩些輕松的游戲。很多老人喜歡打牌、打麻將，如果生活中找不到牌友，可以選擇網(wǎng)上對(duì)戰(zhàn)。連連看、泡泡龍等小游戲，老人也可以偶爾玩玩，以防止大腦老化。

5.寫(xiě)博客�，F(xiàn)在寫(xiě)博客已經(jīng)不是年輕人的專利，老人同樣可以給自己開(kāi)個(gè)博客，記錄每天的生活、心情感悟，如果有了孫子輩，還可以記錄下孩子的成長(zhǎng)歷程。

不過(guò)，以下三種活動(dòng)老人需要格外注意。第一，網(wǎng)絡(luò)交友。許多離異、喪偶的老人，愿意通過(guò)網(wǎng)絡(luò)找到伴侶。但這種虛擬空間的交流畢竟存在著不真實(shí)性，利用征婚騙取老人錢財(cái)?shù)陌咐�不在少�?shù)，應(yīng)該多加警惕。第二，網(wǎng)上購(gòu)物。選擇有保證的商家和付款方式，比如支付寶等，避免財(cái)物兩空、第三，上癮的網(wǎng)游。比如不少老人半夜上網(wǎng)“偷菜”，影響正常的休息，老人還是少玩為好。