涼爽的秋季來(lái)了，我們知道，這個(gè)時(shí)候老年人一定要抓住這個(gè)好的時(shí)機(jī)進(jìn)行外出游玩了，但是老年人的體質(zhì)不好，外出需要注意的事情有很多，尤其是一些患有心臟病的老年人，在外出時(shí)更容易出現(xiàn)意外。我們下面就來(lái)看看這樣的一個(gè)意外，來(lái)給老年人提醒一下！

這不，近日北京前門(mén)大街就有一位老人突發(fā)心臟病，幸好被路過(guò)的民警及時(shí)搶救了過(guò)來(lái)。為了防止這類(lèi)突發(fā)情況出現(xiàn)，老年心臟病患者就應(yīng)當(dāng)在平時(shí)做好養(yǎng)生保健，并在外出時(shí)務(wù)必要注意一些事項(xiàng)。那么下面小編就為大家詳細(xì)介紹幾種老年心臟病患者外出的注意事項(xiàng)。

秋季心臟病老年人外出旅游需要注意啥? 　　

老人心臟病發(fā)作民警及時(shí)施救 　　

前門(mén)大街派出所民警丁景山、張召龍巡邏至步行街一手機(jī)專賣(mài)店門(mén)前時(shí)，發(fā)現(xiàn)一名姓趙的老人手捂心臟，坐在手機(jī)店門(mén)前的臺(tái)階上，表情十分痛苦。丁景山見(jiàn)狀問(wèn)道：“您是不是心臟病發(fā)作了?”對(duì)方點(diǎn)點(diǎn)頭。丁景山掏出隨身攜帶的速效救心丸，放到趙先生嘴里。民警張召龍撥打999急救電話。兩名民警讓趙先生平躺在地上，打開(kāi)手機(jī)店店門(mén)，讓冷氣吹到他身上，加快空氣流通，并打來(lái)溫水給其服用。十幾分鐘后，急救車(chē)趕到，醫(yī)務(wù)人員將趙先生抬上車(chē)。據(jù)了解，趙先生今年60多歲，在路過(guò)前門(mén)大街時(shí)突發(fā)心臟病，經(jīng)醫(yī)生檢查救治已無(wú)大礙。 　　

老年心臟病患者外出的注意事項(xiàng)　　

1、坐與站相結(jié)合：心血管疾病患者長(zhǎng)假出游時(shí)，無(wú)論是飛機(jī)、火車(chē)亦或是自駕行，千萬(wàn)別忘了站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。久坐危害大，不僅會(huì)導(dǎo)致下肢麻木、血流不暢，更有甚者會(huì)引發(fā)心臟病。尤其是中老年及心血管疾病患者，一旦血栓隨血液循環(huán)到心臟，就會(huì)有生命危險(xiǎn)。在途中坐的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，要起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，做做深呼吸及簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，不僅可以舒緩肌肉痙攣，還可以振作精神;自駕的朋友長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)，可在休息區(qū)稍作停留，欣賞下沿途風(fēng)景，未嘗不是一件美事。

2、多注意補(bǔ)充水分：外出途中要補(bǔ)充充足的水分，夏秋季節(jié)本就是一個(gè)干燥的季節(jié)易脫水，容易導(dǎo)致血液變稠，從而形成血塊，引發(fā)一系列心血管疾病。因此，肖亦敏主任提醒，要盡量多喝水以補(bǔ)充水分，盡量少喝碳酸及酒精飲料。

3、游玩時(shí)注意休息：如果出現(xiàn)頭暈、乏力、胸悶和心悸等癥狀，應(yīng)立刻休息，必要時(shí)到醫(yī)院治療。另外，如果是到冰雪之地旅行，還要注意視力的保護(hù)。因?yàn)榘酌Ｃ５难┑匾追瓷潢?yáng)光中的紫外線，容易導(dǎo)致雪盲

4、備好常規(guī)藥物和應(yīng)急藥物：旅游前應(yīng)根據(jù)自己的年齡和體力，合理選擇旅游的地點(diǎn)和項(xiàng)目。應(yīng)隨身攜帶一些常用藥和急救藥，如感冒藥、暈車(chē)藥、抗過(guò)敏藥、腸胃藥、去痛片等。心臟病患者日常用藥千萬(wàn)不能忘記隨身攜帶。